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書誌情報

書名

瞑想ヨーガ入門     

著者名 綿本 彰/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2004.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181133059498.3/ワ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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綿本 彰
2004
498.34 498.34
ヨガ 瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1006400178100
書誌種別 図書
書名 瞑想ヨーガ入門     
書名ヨミ メイソウ ヨーガ ニュウモン 
著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 実業之日本社
出版年月 2004.11
ページ数 277p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-408-32247-4
内容紹介 「心」が消えると「私」が残る。ヨーガとは「心の止滅」を通して「自分観」を変えること-。ヨーガの本質である「瞑想」と、ヨーガの哲学、瞑想、呼吸法、ポーズの4つを貫く「柔(やわら)」の哲学をわかりやすく解説する。
著者紹介 神戸大学システム工学科卒業後、インドでヨーガ、アーユルヴェーダを研修。03年日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。日本ヨーガ瞑想協会総師範。著書に「ヨーガの奥義」など。
件名 ヨガ、瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。本当の自分。それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか?この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。
(他の紹介)目次 ヨーガのルーツ
ヨーガの哲学
瞑想ヨーガ実践(精神編
呼吸編
身体編
日常編)
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同協会会長の故・綿本昇氏に師事する。また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京・銀座に日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオを中心にヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌、企業向けのセミナーなどを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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