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書誌情報

書名

家庭でできる簡単背骨体操 体の“ゆがみ”を正して健康に!    

著者名 渡辺 新一郎/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2001.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012790107498.3/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 3311847648498/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6210318090498/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はっさむ7310044990498/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2001
498.3 498.3
姿勢 体操 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001284368
書誌種別 図書
書名 家庭でできる簡単背骨体操 体の“ゆがみ”を正して健康に!    
書名ヨミ カテイ デ デキル カンタン セボネ タイソウ 
著者名 渡辺 新一郎/著
著者名ヨミ ワタナベ シンイチロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2001.6
ページ数 150p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-61652-6
内容紹介 整体治療20年のベテラン整体師である著者が、肩こり、腰痛、便秘、不眠、生理不順などに効果があり、しかも家族2人で出来る簡単体操を、イラストでわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年東京都生まれ。東洋大学文学部中退。東京身体均整学院、日本鍼灸理療専門学校卒業。現在、渡辺整体鍼灸院院長。身体均整研究所所長などを務める。著書に「自然治癒力」ほか。
件名 姿勢、体操、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腰痛、ひざの痛み、肩こりがミルミルよくなる!家族2人でできる簡単体操を、ベテラン整体師がイラストで分かりやすく解説します。
(他の紹介)目次 第1章 背骨が健康を守る(背骨は健康のキーワード)
第2章 背骨の歪みを正す暮らし方(歪みには理由がある
体の歪みを防ぐ四大原則 ほか)
第3章 家族で楽しく背骨体操(二人で組めば無理なく楽しく実践できる
頚椎ってなんだろう? ほか)
第4章 体操+ツボ押しで効果アップ(背骨体操とツボ押し
ツボ押し)


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