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書誌情報

書名

すぐやる! 「後回し」をやめる“科学的な”方法    

著者名 菅原 洋平/著
出版者 文響社
出版年月 c2024


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1 厚別8013390482498.3/ス/新着図書21一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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菅原 洋平
2024
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001858523
書誌種別 図書
書名 すぐやる! 「後回し」をやめる“科学的な”方法    
書名ヨミ スグ ヤル 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 文響社
出版年月 c2024
ページ数 199p
大きさ 15cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-86651-746-9
内容紹介 「脳」と「体」を連携させれば、やる気・性格・能力を変えずに、やるべきことが「すぐ」できる! 医療現場で実証済みの、「行動力」を高める“科学的な”方法を、4コマ漫画やコラムとともに紹介。簡単エクササイズも掲載。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シリーズ累計15万部突破!!「ガマン」「努力」「無理」不要!人生を変える「行動力」の高め方!!
(他の紹介)目次 予章 「すぐやる人」に共通するたった1つの習慣とは?
1章 「やるべきこと」にすぐ手をつけるコツ
2章 「ひとつのこと』を終えたあと、「次」にスムーズに取りかかるには?
3章 すぐやる集団、すぐやらない集団…「すぐやらない」は伝染する!?
4章 「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方
5章 「やればできる」という言葉でかえって「本気」が出せなくなっていた!?
6章 「すぐやるスイツチ」をすぐ入れる簡単な方法
7章 行動力が劇的に上がる「触るカ」活用法
8章 「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありました
おわりに 「すぐやる」だけで、毎日がぐんと自由で快適になる


内容細目表

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