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書誌情報

書名

文系のためのめっちゃやさしい睡眠   東京大学の先生伝授  

著者名 林 悠/監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212224507491/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001729253
書誌種別 図書
書名 文系のためのめっちゃやさしい睡眠   東京大学の先生伝授  
書名ヨミ ブンケイ ノ タメ ノ メッチャ ヤサシイ スイミン 
著者名 林 悠/監修
著者名ヨミ ハヤシ ユウ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.12
ページ数 303p
大きさ 21cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-315-52642-4
内容紹介 眠っている間何がおきている? どうすれば毎晩ぐっすり眠れる? 睡眠の重要性、快眠のコツなど、睡眠のしくみを豊富なイラストや図を用いてやさしく解説する。動物の不思議な睡眠の実態や、冬眠のおどろくべき機能も紹介。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生の難易度が上がり、ふつうに生きていたら転落する―残酷な「無理ゲー社会」を攻略するためのたった一つの生存戦略。才能のある者は人生を攻略し、才能のない者はシステムに搾取される。常識やルールの「裏道を行け」!
(他の紹介)目次 プロローグ ふつうの奴らの上を行け
1 恋愛をHACKせよ―「モテ格差」という残酷な現実
2 金融市場をHACKせよ―効率良く大金持ちになる「究極の方法」
3 脳をHACKせよ―あなたも簡単に「依存症」になる
4 自分をHACKせよ―テクノロジーが実現する「至高の自己啓発」
5 世界をHACKせよ―どうしたら「残酷な現実」を生き抜けるか?
(他の紹介)著者紹介 橘 玲
 2002年、国際金融小説『マネーロンダリング』でデビュー。『言ってはいけない残酷すぎる真実』で新書大賞2017受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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