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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別西 | 8213129573 | 596/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001186251 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
牛尾 理恵/[ほか著]
|
著者名ヨミ |
ウシオ リエ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2017.8 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-07-424527-7 |
分類記号 |
596.04
|
分類記号 |
596.04
|
書名 |
毎日のごはんは、これでいい 料理家7人のプライベートごはん |
書名ヨミ |
マイニチ ノ ゴハン ワ コレ デ イイ |
副書名 |
料理家7人のプライベートごはん |
副書名ヨミ |
リョウリカ ナナニン ノ プライベート ゴハン |
内容紹介 |
料理上手でないと、自分を責めるのはもうやめよう-。時間がなくても、子育てに追われていても、大丈夫。7人の料理家が飾らない「プライベートの食生活」を語る。無理しないがんばらない、楽しく料理を作るヒントが満載。 |
著者紹介 |
東京農業大学短期大学卒業。料理研究家、栄養士。著書に「作りおきのたれ・ソースで絶品おかず」「パッと引けてすぐ作れるおかずカタログ100」など。 |
件名1 |
料理
|
(他の紹介)内容紹介 |
感情コントロールでサクッと時間は増やせる?!新・魔法の時間メソッド。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 「あと3時間欲しい」は感情で叶う! レッスン1 やりたいことをまとめてこなせるレイヤー時間 感情操作で時間を重ねる3つのパターン(感情時間を重ねる/パターン1 マルチタスク 感情時間を重ねる/パターン2 時間を重ねると喜びも2倍に ほか) レッスン2 時間を立体にして、さらに1時間増やす 感情を使って時間を立体化してみる(時間の立体化モデル1 よい時間を過ごす 時間の立体化モデル2 未来を「今」にする) レッスン3 「時間の温度」を組み合わせて心のバランスをとる(「時間温度」のバランスを取るってどういうこと? ネガティブな感情時間を中庸な状態にする方法 ほか) レッスン4 やりたくないこともふわりと終わってしまう!「やりたくないこと」は3つのやり方で手放す(かる〜く終わらせる方法1 時間への罪悪感を手放す かる〜く終わらせる方法2 ご褒美スイーツ時間 ほか) レッスン5 時間を奪うあの人、そしてあなた あなたの時間を奪う人は2種類いる(時間を奪われるパターン1 他人が奪う 時間を奪われるパターン2 自分で食いつぶす) エピローグ 明日から優雅な時間が流れていく |
内容細目表
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