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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8013258697 | 493.1/ク/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6013116964 | 493.1/ク/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001486299 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた |
書名ヨミ |
イリョウ キシャ ノ ダイエット |
著者名 |
朽木 誠一郎/著
|
著者名ヨミ |
クチキ セイイチロウ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.6 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.125
|
分類記号 |
493.125
|
ISBN |
4-04-108876-0 |
内容紹介 |
成功するダイエットに必要なのは、意志の強弱によらずやせていくような環境をつくること。変えるべきは、生活です。重度肥満だった医療記者が、合計40キロのダイエットに成功するまでを日記形式で振り返ります。 |
著者紹介 |
1986年生まれ。茨城県出身。群馬大学医学部医学科卒。朝日新聞withnews副編集長・同医療記者。著書に「健康を食い物にするメディアたち」がある。 |
件名 |
肥満症、瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
スマホアプリ、Fitbit、体組成計、糖質制限、運動報告部―自宅でできる!やせるための答えは“環境”だった。専門家に取材し、自ら実践した全記録。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 どうしてやせなきゃいけないの?(そうだ、仕事にしてしまおう 人が「変わる」には ほか) 第2章 「セオリー」どおりやってみる(おにぎり、ゆで卵、サラダ ウォーキングは短時間でも毎日やる ほか) 第3章 ダイエットを「ハック」せよ(スマホで簡単セルフマネジメント 「カロリー制限」もう限界 ほか) 第4章 “ダイエット”に騙されないために(ダイエットは借金返済に似ている 「トクホ」なら大丈夫? ほか) 第5章 「肥満の沼」から這い上がる(ダイエットをPMしよう つじつまの合わせ方 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
朽木 誠一郎 1986年生まれ、茨城県出身。朝日新聞withnews副編集長・同医療記者。群馬大学医学部医学科卒。2014年メディア運営企業に入社、有限会社ノオトを経て2017年にネットの報道機関へ。医療報道部門の立ち上げに従事し、「医療記者」としての活動を開始。2019年に朝日新聞社に転職、2020年3月より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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