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書誌情報

書名

バレリーナ式やせる姿勢     

著者名 佐川 裕香/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181265968595.6/サ/1階図書室50A一般図書一般貸出貸出中  ×

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枡野 俊明
2021
911.304 911.304
俳句-評釈 季語

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573505
書誌種別 図書
書名 バレリーナ式やせる姿勢     
書名ヨミ バレリーナシキ ヤセル シセイ 
著者名 佐川 裕香/著
著者名ヨミ サガワ ユウカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4
ページ数 120p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896945-1
内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、姿勢の悪さが原因かも? 元バレリーナで、現在はインストラクターとして活躍する著者が考えた姿勢矯正プログラムを、巻き肩、猫背、ぽっこりお腹などの体形別に紹介する。
著者紹介 元バレリーナのインストラクター。対面やオンラインレッスンでピラティス、ボディメイク、大人バレエを教えるほか、YouTubeなどでエクササイズやストレッチを発信する。
件名 瘦身法、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 俳句で語り継ぐ、昭和日本の「季語暮らし」の逸話集。立春から大寒まで、暦に暮らし、俳句に親しみ、先人の知恵に生きる喜びがここに。
(他の紹介)目次 春(二月(初春)立春から雨水のころ
三月(仲春)啓蟄から春分のころ
清明から穀雨のころ)
夏(五月(初夏)立夏から小満のころ
六月(仲夏)芒種から夏至のころ
小暑から大暑のころ)
秋(八月(初秋)立秋から処暑のころ
九月(仲秋)白露から秋分のころ
寒露から霜降のころ)
冬(十一月(初冬)立冬から小雪のころ
十二月(仲冬)大雪から冬至のころ)
新年・正月(一月(晩冬)小寒から大寒のころ)


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