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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0115727919 | 253/ジ/1 | 1階図書室 | 36A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
元町 | 3011661737 | 253/ジ/ | 図書室 | 2B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001660580 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
| 書名ヨミ |
フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル |
| 著者名 |
奥仲 哲弥/著
|
| 著者名ヨミ |
オクナカ テツヤ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2022.3 |
| ページ数 |
151p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-86667-333-2 |
| 内容紹介 |
自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。 |
| 件名 |
呼吸、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
俳句で語り継ぐ、昭和日本の「季語暮らし」の逸話集。立春から大寒まで、暦に暮らし、俳句に親しみ、先人の知恵に生きる喜びがここに。 |
| (他の紹介)目次 |
春(二月(初春)立春から雨水のころ 三月(仲春)啓蟄から春分のころ 清明から穀雨のころ) 夏(五月(初夏)立夏から小満のころ 六月(仲夏)芒種から夏至のころ 小暑から大暑のころ) 秋(八月(初秋)立秋から処暑のころ 九月(仲秋)白露から秋分のころ 寒露から霜降のころ) 冬(十一月(初冬)立冬から小雪のころ 十二月(仲冬)大雪から冬至のころ) 新年・正月(一月(晩冬)小寒から大寒のころ) |
内容細目表
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