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書誌情報

書名

一流の睡眠 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略    

著者名 裴 英洙/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013117097498.3/ハ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513637263498.3/ハ/図書室10一般図書一般貸出在庫  
3 苗穂・本町3413091202498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001076826
書誌種別 図書
書名 一流の睡眠 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略    
書名ヨミ イチリュウ ノ スイミン 
著者名 裴 英洙/著
著者名ヨミ ハイ エイシュ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-478-06728-4
内容紹介 誰でも今日から実践でき、最短で常に一定以上のパフォーマンスを出し続ける「一流の人」に近づくための最強スキル「睡眠」。医学的根拠と事例に基づく32の快眠術を、医師とビジネスパーソン両方の視点から紹介する。
著者紹介 1972年奈良県生まれ。金沢大学大学院医学研究科修了、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)修了。医師。医学博士。MBA。ハイズ株式会社代表取締役社長。
件名 睡眠
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)目次 序章 一流のハードワーカーはどう眠っているのか?
第1章 ビジネスパーソンのための睡眠の「新常識」
第2章 目覚めた瞬間に快眠戦略は始まっている
第3章 午後2時〜4時の「魔の時間帯」を制する
第4章 翌日のパフォーマンスを最大化する夜の習慣
第5章 世界一の快眠を手に入れる「睡眠自己分析」
第6章 眠りの質をさらに上げる最新ナレッジ
(他の紹介)著者紹介 裴 英洙
 医師・医学博士、MBA。ハイズ株式会社代表取締役社長。1972年奈良県生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了。金沢大学医学部卒業後、金沢大学第一外科(現・心肺・総合外科)に入局し、大学病院や基幹病院を中心に、主に胸部外科(肺がん、心臓病など)に従事し、日々手術に明け暮れる。その後、金沢大学大学院に入学し、外科病理学を専攻し医学博士を取得。さらに、病理専門医を取得。医師として働きつつ慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)にて医療政策・病院経営の第一人者の田中滋教授に師事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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