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書誌情報

書名

ガラパゴス     

著者名 アイブル・アイベスフェルト/著   八杉 龍一/共訳   八杉 貞雄/共訳
出版者 思索社
出版年月 1972


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113013767482.6/E37/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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アイブル・アイベスフェルト 八杉 龍一 八杉 貞雄
2015
493.758 493.758
認知症 健脳法 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000343650
書誌種別 図書
書名 ガラパゴス     
書名ヨミ ガラパゴス 
著者名 アイブル・アイベスフェルト/著
著者名ヨミ アイベスフエルト アイブル
著者名 八杉 龍一/共訳
著者名ヨミ ヤスギ リユウイチ
著者名 八杉 貞雄/共訳
著者名ヨミ ヤスギ サダオ
出版者 思索社
出版年月 1972
ページ数 274
大きさ 23
分類記号 482.6
分類記号 482.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 記憶力が回復!認知症には「ある歩き方」が効く!認知症のリスクを軽減する「ある歩き方」とは?
(他の紹介)目次 第1章 あなたは大丈夫?認知機能をチェックしよう(衰えやすい認知機能をチェック!)
第2章 認知症になりやすいのはどんな人?(認知症とは、認知機能の低下で自立した生活が困難になる病気です
高齢化に伴い、認知症にかかる人が増えています ほか)
第3章 歩く運動は認知力アップに効果的(50代から、認知症対策が必要です
認知症を遠ざけるために運動を習慣にしましょう ほか)
第4章 運動を行ってみよう(運動の10カ条&注意点
運動を始める前にストレッチで体をほぐしましょう ほか)
第5章 認知症を遠ざける日常生活の送り方(人との交流は脳を刺激する特効薬です
生きがいや目標が意欲に、意欲が活動的な生活につながります ほか)


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