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書誌情報

書名

お風呂ストレッチ 癒しのバスタイムで一日の疲れをスッキリ解消    

著者名 久永 陽介/著
出版者 秀和システム
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012763549498.3/ヒ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 9012922788498.3/ヒ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 旭山公園通1213022872498/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2010
498.3 498.3
健康法 ストレッチング 沐浴

書誌詳細

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タイトルコード 1008000347669
書誌種別 図書
書名 お風呂ストレッチ 癒しのバスタイムで一日の疲れをスッキリ解消    
書名ヨミ オフロ ストレッチ 
著者名 久永 陽介/著
著者名ヨミ ヒサナガ ヨウスケ
出版者 秀和システム
出版年月 2010.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7980-2795-1
内容紹介 ゆっくりとぬるめのお湯につかって、体を芯からあたためて代謝を上げながら、骨格のゆがみを矯正する「お風呂ストレッチ」を、元オリンピック体操選手トレーナーがわかりやすく紹介する。
著者紹介 マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師。整体師。カイロプラクター。元(財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー(体操競技)。(株)オアシスグループ代表。
件名 健康法、ストレッチング、沐浴
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゆっくりとぬるま湯につかりながら、からだを芯からあたためて代謝を上げながら、骨格のゆがみを矯正。代謝のよい「痩せやすい体」でさまざまな体のトラブルも改善されます。
(他の紹介)目次 第1章 お風呂ストレッチの基本
第2章 カラダ、キレイに
第3章 カラダ、元気に
第4章 ココロ、健やかに
第5章 朝の目覚め、スッキリ
付章 大浴場・サウナで行うお風呂ストレッチ
(他の紹介)著者紹介 久永 陽介
 マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師。整体師。カイロプラクター。元(財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー(体操競技)。(株)オアシスグループ代表。日本ジョイレッチ協会代表。セラピストプランディングコンサルタント。叔母の難病治療をしていただいたドクターとのご縁で、東洋医学の世界に入る。1996年独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め80数店舗のサロンの開業実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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