蔵書情報
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書誌情報
書名 |
お風呂ストレッチ 癒しのバスタイムで一日の疲れをスッキリ解消
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著者名 |
久永 陽介/著
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出版者 |
秀和システム
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出版年月 |
2010.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別 | 8012763549 | 498.3/ヒ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
曙 | 9012922788 | 498.3/ヒ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
旭山公園通 | 1213022872 | 498/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000347669 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
お風呂ストレッチ 癒しのバスタイムで一日の疲れをスッキリ解消 |
書名ヨミ |
オフロ ストレッチ |
著者名 |
久永 陽介/著
|
著者名ヨミ |
ヒサナガ ヨウスケ |
出版者 |
秀和システム
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出版年月 |
2010.11 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
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分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-7980-2795-1 |
内容紹介 |
ゆっくりとぬるめのお湯につかって、体を芯からあたためて代謝を上げながら、骨格のゆがみを矯正する「お風呂ストレッチ」を、元オリンピック体操選手トレーナーがわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師。整体師。カイロプラクター。元(財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー(体操競技)。(株)オアシスグループ代表。 |
件名 |
健康法、ストレッチング、沐浴 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゆっくりとぬるま湯につかりながら、からだを芯からあたためて代謝を上げながら、骨格のゆがみを矯正。代謝のよい「痩せやすい体」でさまざまな体のトラブルも改善されます。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 お風呂ストレッチの基本 第2章 カラダ、キレイに 第3章 カラダ、元気に 第4章 ココロ、健やかに 第5章 朝の目覚め、スッキリ 付章 大浴場・サウナで行うお風呂ストレッチ |
(他の紹介)著者紹介 |
久永 陽介 マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師。整体師。カイロプラクター。元(財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー(体操競技)。(株)オアシスグループ代表。日本ジョイレッチ協会代表。セラピストプランディングコンサルタント。叔母の難病治療をしていただいたドクターとのご縁で、東洋医学の世界に入る。1996年独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め80数店舗のサロンの開業実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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