蔵書情報
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書誌情報
書名 |
安心力 心が安らぐ 人をほっとさせる
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著者名 |
鴨下 一郎/著
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出版者 |
新講社
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出版年月 |
2007.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似新川 | 2210872509 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
拓北・あい | 2311928051 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
苗穂・本町 | 3410348084 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
白石東 | 4211928678 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
北白石 | 4413001985 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700468438 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
安心力 心が安らぐ 人をほっとさせる |
書名ヨミ |
アンシンリョク |
著者名 |
鴨下 一郎/著
|
著者名ヨミ |
カモシタ イチロウ |
出版者 |
新講社
|
出版年月 |
2007.12 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-86081-182-2 |
内容紹介 |
不安感は大きなストレスとなり、様々な病気を誘発する。そうならないために必要なのが「安心力」。安心すると、力が生まれる。がんこな「ストレス疲れ」を取る、日頃の生活の中での気をつけるべき心得を指南する。 |
著者紹介 |
1949年東京生まれ。医学博士。「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。著書に「ストレスをためない人間関係の「15秒ルール」」など。 |
件名 |
精神衛生、ストレス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
自分のために、「にもかかわらずほめる」。「得意なもの」で、自分の居場所を作る。仕事のできる人ほど健康第一を考えている。「自分嫌い」にならない方法を身につける。がんこな「ストレス疲れ」を取る。安心すると、力が生まれる。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 静かに話せば、わかってくれる(安心できる人は、「やさしい」だけではない 「聞く力」があれば、自分も人も安心する ほか) 第2章 できないことには悩まない(すぐ迷ってしまう人は、「選べる立場」にいる すごろくの「一回休み」を、うまく使えますか ほか) 第3章 「知っちゃいねえや!」とつぶやいてみよう(感動する力は、安心から生まれる 「まあまあできたから」で、疲れない心ができる ほか) 第4章 強い人ほどやわらかい(「がまん」で耐えるな、のんびり耐えよう 「気が重い」あしたを、どう迎えるか ほか) 第5章 安心するとキレイになる(新しい環境になじめずに、会社へいけなくなる なじむコツは、「焦らない」こと ほか) 第6章 安心力を身につける(嫌な出来事があっても、生活を乱さない 心の安心のために、ときどき携帯電話をオフにする ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
鴨下 一郎 心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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