蔵書情報
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書誌情報
書名 |
インスパイリング骨格矯正エクササイズ 体の芯からダイエット Angel Works
|
著者名 |
Micaco/監修
|
出版者 |
SDP
|
出版年月 |
2006.11 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東札幌 | 4012984219 | 498.3/イ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
2 |
厚別南 | 8310372993 | 498/イ/ | 付録 | | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
3 |
厚別南 | 8313185806 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600371802 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
インスパイリング骨格矯正エクササイズ 体の芯からダイエット Angel Works |
書名ヨミ |
インスパイリング コッカク キョウセイ エクササイズ |
著者名 |
Micaco/監修
|
著者名ヨミ |
ミカコ |
出版者 |
SDP
|
出版年月 |
2006.11 |
ページ数 |
87p |
大きさ |
24cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-903620-04-2 |
内容紹介 |
1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激することで、やせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を紹介。付属のDVDはレンタル禁止。 |
件名 |
健康法、瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。 |
(他の紹介)目次 |
エクササイズを始める前に インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク! 正しく立てば、やせられる!まずは基本の“3分立ち”から… オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる! 骨盤をゆるめる 骨盤を矯正する デトックス 美脚 ヒップアップ 二の腕 小顔 ウエスト 血流アップ |
内容細目表
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