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書誌情報

書名

量る・計る・食べるダイエット ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ    

著者名 タニタ体重科学研究所/編   池田 義雄/監修
出版者 アスペクト
出版年月 2006.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012936567498.5/タ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013044606498.5/ハ/大型本6一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513659028498.5/タ/図書室10一般図書一般貸出在庫  
4 9013113874498.5/タ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
5 白石東4211969607498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 もいわ6311979352498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2006
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1006600350454
書誌種別 図書
書名 量る・計る・食べるダイエット ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ    
書名ヨミ ハカル ハカル タベル ダイエット 
著者名 タニタ体重科学研究所/編
著者名ヨミ タニタ タイジュウ カガク ケンキュウジョ
著者名 池田 義雄/監修
著者名ヨミ イケダ ヨシオ
出版者 アスペクト
出版年月 2006.9
ページ数 143p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7572-1299-2
内容紹介 ひとり暮らしでも簡単。季節の野菜をたっぷり使って、我慢や無理をすることなく、「しっかり食べて瘦せる」、しかも「美しく健康的」に! 180もの夕食ダイエットレシピ、デザートレシピを満載。
件名 瘦身法、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体重計のタニタが体重管理や脂肪のコントロールを広く普及させるために創設した研究所。本書では、その研究所が提供する180もの夕食ダイエットレシピのほかに、朝食、昼食に何を食べたらいいのかのアドバイス、そしてダイエットには禁物と言われているデザートレシピも満載。
(他の紹介)目次 1 きちんと食べているのに、なぜ痩せるの?美しくなるためのダイエットの基礎知識(最初の一歩は生活スタイルのチェック
正しいサイズを知って目標を立てよう
時間を計って、食べ方のコツをつかむ
規則正しい生活で痩せるリズムをつくる
毎日計って、記録して、痩せやすい身体に)
2 食べて痩せる!春・夏・秋・冬の簡単ダイエットメニュー(春の2週間メニュー
夏の2週間メニュー
秋の2週間メニュー
冬の2週間メニュー)
(他の紹介)著者紹介 池田 義雄
 日本生活習慣病予防協会理事長。タニタ体重科学研究所所長。昭和36年(1961)東京慈恵会医科大学卒。同大生理学教室をへて、第3内科学教室の講師、助教授、そして平成5年より同大健康医学センター健康医学科教授。同大退任後、肥満、糖尿病、健康医学を中心に生活習慣病予防活動を推進する一方、日本肥満学会ほか多くの学会、研究会の名誉会員、理事、幹事、評議員、そして厚生労働省、薬事・食品衛生審議会委員などの役職に就いて活躍中。なお日本食物繊維学会理事長、NPO法人セルフメディケーション推進協議会会長、共立薬科大学客員教授も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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