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書誌情報

書名

お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ ヤバッと思ったらはじめる「お腹のゼイ肉」とり  かんたん健康  

著者名 小林 邦之/監修   龍村 修/監修   楊 麻紗/監修   牧野 直子/監修
出版者 技術評論社
出版年月 2005.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116748922595.6/オ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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小林 邦之 龍村 修 楊 麻紗 牧野 直子
2006
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1006500223481
書誌種別 図書
書名 お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ ヤバッと思ったらはじめる「お腹のゼイ肉」とり  かんたん健康  
書名ヨミ オナカ オ ヘコマス エクササイズ ト レシピ 
著者名 小林 邦之/監修
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
著者名 龍村 修/監修
著者名ヨミ タツムラ オサム
著者名 楊 麻紗/監修
著者名ヨミ ヨウ マサ
出版者 技術評論社
出版年月 2005.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7741-2351-X
内容紹介 加齢とともに出てくるお腹。お腹をへこませるには運動と食事の両方からのアプローチが必要。フィットネス、ヨガ、太極拳のお腹に集中した運動や食事の見直しでお腹を小さくする方法等、各界の第一人者がお腹に効く方法を伝授。
件名 瘦身法、体操、食生活
言語区分 日本語



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