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書誌情報

書名

知らないではすまされない毎日の健康食事学 簡単に作れるおいしいレシピ付き!    

著者名 本多 京子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113677983498.5/ホ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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本多 京子
2000
498.583 498.583
食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001244283
書誌種別 図書
書名 知らないではすまされない毎日の健康食事学 簡単に作れるおいしいレシピ付き!    
書名ヨミ シラナイ デワ スマサレナイ マイニチ ノ ケンコウ ショクジガク 
著者名 本多 京子/著
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.11
ページ数 174p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-61362-4
内容紹介 体の具合が悪い時、健康づくり、ダイエット、心の健康など7部構成で、症状別にバランスのとれた正しい食材選びと献立の作り方を紹介。家族のからだを守る基礎知識がつまった1冊。
著者紹介 東京医科大学で医学博士号取得。日本体育大学女子短期大学講師として、栄養学を担当。本多ダイエットリサーチ主宰。著書に「メディカル・ダイエット・バイブル」など。
件名 食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 症状別正しい食材選びと献立の作り方。一家に一冊!家族のからだを守る基礎知識。
(他の紹介)目次 1 キッチン栄養学―家族の健康のために知っておきたい栄養学の基礎知識
2 体の具合が悪いとき―回復を助ける食べ物、食べ方の知恵
3 健康づくりのために―気になる病気の改善・予防に役立つ食事の工夫
4 美しくなるために―毎日の食事で体の中からきれいになろう
5 ダイエットのために―かしこく食べて、健康的にやせるコツ
6 心の健康のために―心を元気にしたいときにはこんな食べ物がおすすめ
7 特別な日のために―こんな食事でバックアップ


内容細目表

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