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書誌情報

書名

はたらく女性のためのボディワーク　腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く　　健康双書　　

著者名 原田 奈名子／著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113177162498/ﾊ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001654598
書誌種別 図書
書名 はたらく女性のためのボディワーク　腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く　　健康双書　　
書名ヨミ ハタラク ジョセイ ノ タメ ノ ボディ ワーク　
著者名 原田 奈名子／著
著者名ヨミ ハラダ ナナコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2
ページ数 105p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-540-18118-4
内容紹介 著者が実践を通していいと感じた「からだの調子を良くする技法(ワーク)」を、あそび感覚でもできるよう多くの図版とともにわかりやすく紹介。暮らしに取り入れやすいように、1日の生活の流れに沿ってワークをまとめる。
著者紹介 昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。大谷大学勤務。著書に「ボディワークと身心統合」「からだで遊ぼう」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生の勝者となるために必読の最高の「頭脳」の教科書。
(他の紹介)目次 第１章　思考力―頭の回転が格段によくなる！
第２章　時間管理術―一日２４時間を最大限有効に使っているか
第３章　読書術―本をいかに読むか、何を読むかが人生にここまで差をつける
第４章　頭脳管理術―“遊び”で頭のバランスを常に最高に保つ
第５章　直感力―新鮮なひらめきを生み出す法
第６章　集中力―一つに熱中できる人は三つのことを同時にこなせる
第７章　情報活用術―他人にとって“小さな情報”でも自分には大きな仕事に結びつく
第８章　推理力―推理力に欠けている者に大きな仕事はできない
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