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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013142969 | 913.6/ミカ/1 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
白石区民 | 4113330973 | 913/ミ/1 | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西区民 | 7113254689 | 913/ミ/1 | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
苗穂・本町 | 3413101902 | 913/ミ/1 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001024790 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ここは神楽坂西洋館 [1] 角川文庫 |
| 書名ヨミ |
ココ ワ カグラザカ セイヨウカン |
| 著者名 |
三川 みり/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ミカワ ミリ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2016.2 |
| ページ数 |
299p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-04-103491-0 |
| 内容紹介 |
婚約者に裏切られた泉は、神楽坂の路地裏にひっそりと佇む「神楽坂西洋館」を訪れる。西洋館を管理するのは無愛想な青年・藤江陽介。彼には不思議な特技があり…。『小説屋sari‐sari』連載を改題し、加筆・修正。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
腹筋に力を入れない!お尻の穴をギュッと締めない!食事制限なし、ツライ運動なし。1日5分、重力に逆らう=インナーマッスルを鍛える!誰でも簡単に膣が締まる方法。 |
| (他の紹介)目次 |
1 膣さえ締めていればくびれがとまらない理由(膣を締める=骨盤底筋を引き上げる 骨盤底筋はしらたきを内側から吸い上げるイメージで ほか) 2 まずは、締めるためのスタートラインに立つ(中殿筋ほぐし 腸腰筋ほぐし ほか) 3 どんな時も締められるカラダになるストレッチ(腕の開閉ストレッチ 四つ這いストレッチ ほか) 4 24時間締まってとまらない膣ウォーク(引き上げた膣を形状記憶させる 締まりっぱなしの膣ウォーク ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
村田 友美子 3人の子供を生み育てる姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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