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書誌情報

書名

健康・スポーツ科学の基礎知識     

著者名 スポーツサイエンスフォーラム/編   二杉 茂/著   西脇 満/著   菊本 智之/著   津田 真一郎/著   小林 義樹/著   上谷 聡子/著   灘 英世/著
出版者 道和書院
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310630627780.1/ケ/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
780.19 780.19
スポーツ医学 健康管理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001745713
書誌種別 図書
書名 健康・スポーツ科学の基礎知識     
書名ヨミ ケンコウ スポーツ カガク ノ キソ チシキ 
著者名 スポーツサイエンスフォーラム/編
著者名ヨミ スポーツ サイエンス フォーラム
著者名 二杉 茂/著
著者名ヨミ ニスギ シゲル
著者名 西脇 満/著
著者名ヨミ ニシワキ ミツル
版表示 第4版
出版者 道和書院
出版年月 2023.3
ページ数 9,205p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8105-2143-6
内容紹介 スポーツ・健康の概念、人体の構造と運動、トレーニングの効果、スポーツ障害の予防など、健康を獲得するために知っておきたいことを、若い人や健康・スポーツ科学に特別な専門知識のない人のためにわかりやすく解説する。
件名 スポーツ医学、健康管理
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 基礎編(スポーツ・健康の概念
現代人の生活と健康
スポーツの文化とその歴史
レクリエーションとスポーツ
ストレスと運動)
2 理論編(人体の構造と運動
筋肉の仕組みとエネルギー
運動と栄養
生活習慣病と運動)
3 実践篇(トレーニングの効果
ストレッチング
ウォーキングとジョギング
レジスタンストレーニング
水泳
スポーツ障害の予防
救急蘇生法)


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