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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0113078786 | 493.7/サ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000106260 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
強迫パーソナリティ |
| 書名ヨミ |
キョウハク パーソナリティ |
| 著者名 |
L.サルズマン/[著]
|
| 著者名ヨミ |
L サルズマン |
| 著者名 |
成田 善弘/訳 |
| 著者名ヨミ |
ナリタ ヨシヒロ |
| 著者名 |
笠原 嘉/訳 |
| 著者名ヨミ |
カサハラ ヨミシ |
| 出版者 |
みすず書房
|
| 出版年月 |
1985.8 |
| ページ数 |
334,6p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
493.74
|
| 分類記号 |
493.743
|
| ISBN |
4-622-02319-9 |
| 件名 |
強迫性障害 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最近、イライラ、モヤモヤ、クヨクヨ。大丈夫、必ず元に戻ります!早めに「感情をケア」して「疲れを取り切る」。シンプル最強のメンタルワーク。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 それって、生き物としてふつうの反応です(いつもニコニコ明るく感じよくなんて幻想です 周囲をネガティブに見てしまうのにはワケがある ほか) 第2章 しつこいモヤモヤにはワケがある(どう感じるかは「私の心」の問題!? 感情を増幅させる要素その1 疲労 ほか) 第3章 「気持ち」をためこまない心の習慣(どう対処するかで結果は大きく変わる セルフケアその1 モヤモヤを分析する ほか) 第4章 たまりにたまった「疲れ」を取り除く方法(自分の疲れに敏感になる 「睡眠」と「プチ集中」でモヤモヤが消える ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太 NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。2015年に退官し、その後は講演や研修を通して、実践的なカウンセリング技術の普及に努める。コロナ禍でNHKや、J‐WAVE、NewsPicksなど、テレビ、ラジオ、ネットでの活躍が急増(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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