蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
スクワット超健康法 老化防止精力増強ダイエット効果 健康ライブラリー
|
| 著者名 |
野沢 秀雄／著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
1999.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
菊水元町 | 4310050978 | 498/ﾉ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別南 | 8310082519 | 498/ﾉ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
星置 | 9311714696 | 498/ﾉ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001149172 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スクワット超健康法 老化防止精力増強ダイエット効果 健康ライブラリー |
| 書名ヨミ |
スクワット チョウケンコウホウ |
| 著者名 |
野沢 秀雄／著
|
| 著者名ヨミ |
ノザワ ヒデオ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
1999.6 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-06-259207-X |
| 内容紹介 |
いつでもどこでも誰でも簡単にでき、体が爽快になるスクワット。ダイエットや精力増強にも効果があり、年齢・体力にあわせて、ムリなく効果のあがる目的別スクワット法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1940年京都市生まれ。京都大学農学部農芸化学科卒業。明治製菓健康産業部を経て、健康体力研究所を開設。著書に「内臓を強くするスポーツトレーニング」ほかがある。 |
| 件名 |
健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康でいるための私の元気の素、保存食レシピ４５。漬ける、煮詰めるは、電子レンジにお任せ。だから、簡単でおいしく作れます。 |
| (他の紹介)目次 |
春から夏へ（酢キャベツ
変わり酢キャベツ
酢にんじん ほか）
秋から冬へ（えのき氷
きのこのオイル漬け
レモン酢 ほか）
いつもの保存食（干し野菜
炊飯器でつくる生みそ
甘酒 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
村上 祥子
料理研究家、管理栄養士、福岡女子大学客員教授。１９４２年福岡県生まれ。１９８５年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発過程で、油控えめでも１人分でも短時間でおいしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者になる。生活習慣病の予防・改善、個食時代の１人分簡単レシピ、小・中学校や幼稚園・保育園への食育出張授業、シニアの料理教室などに力を注ぐ。また、数々の健康を助ける保存食を考案。これまでに出版した著書は５００冊を超える。『６０歳からはラクしておいしい頑張らない台所』（大和書房）は、レシピ本大賞ｉｎ Ｊａｐａｎ ２０２０エッセイ賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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