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書誌情報
書名 |
たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く! 整形外科の名医が考案
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著者名 |
遠藤 健司/著
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出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東札幌 | 4013263688 | 493.6/エ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
藤野 | 6213165696 | 493/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001532610 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く! 整形外科の名医が考案 |
書名ヨミ |
タッタ サンジュウビョウ ファシア ユルユル タイソウ ガ コリ ニ キク |
著者名 |
遠藤 健司/著
|
著者名ヨミ |
エンドウ ケンジ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2020.12 |
ページ数 |
112p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.6
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分類記号 |
493.6
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ISBN |
4-594-08653-4 |
内容紹介 |
1日たった30秒、しかもわずか3ステップ! 独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。 |
著者紹介 |
東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。 |
件名 |
肩こり、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
驚異の体内組織“ファシア”をゆるめれば不調は解決!肩こり、頭痛、冷え性、不眠、おなかポッコリ、肌荒れが解消! |
(他の紹介)目次 |
肩こりを解消すれば人生が変わる! 1日たった30秒ファシアゆるゆる体操のスゴイ効果とは? 肩甲骨の可動域を広げるファシアゆるゆる“準備”体操 これが本番1日たった30秒ファシアゆるゆる体操 1 肩こり解消の鍵はファシアだった! 2 ファシアゆるゆる体操&コリ流しマッサージ 3 始めよう、ファシアゆるゆる生活 |
(他の紹介)著者紹介 |
遠藤 健司 東京医科大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米ロックフェラー大学にポスドクとして留学して神経生理学を専攻、帰国後、東京医科大学整形外科医長などを経て、2018年より現職。首下がりなど脊椎変形矯正手術、脊椎疼痛治療を専門とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 松岡 佑嗣 松岡整形外科・内科リハビリテーション院長、東京医科大学整形外科学分野兼任助教、朝日大学病院整形外科非常勤講師。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本救急医学会専門医。東京医科大学卒業後、救命救急センター勤務、2018年に博士号を取得し、東京医科大学整形外科病棟医長を経て、2019年より現職。救急外傷、脊椎変形矯正手術、リハビリテーション、脊椎変性疾患に対する低侵襲手術を専門とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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