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書誌情報

書名

はじめての尺八     

著者名 善養寺 惠介/著
出版者 音楽之友社
出版年月 2000.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113473011768.1/ゼ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  

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2015
493.6 493.6
関節-疾患 痛み

書誌詳細

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タイトルコード 1001001193228
書誌種別 図書
書名 はじめての尺八     
書名ヨミ ハジメテ ノ シャクハチ 
著者名 善養寺 惠介/著
著者名ヨミ ゼンヨウジ ケイスケ
出版者 音楽之友社
出版年月 2000.2
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 768.15
分類記号 768.15
ISBN 4-276-31522-0
内容紹介 尺八の音には魅力を感じるが、相当に難しそうだし、伝統楽器としての格式も近寄りがたいものがあるという人のために、尺八の吹き方や歴史についてやさしく解説した入門書。
著者紹介 6歳から尺八をはじめる。東京芸術大学大学院音楽研究科修士課程修了。98年ファーストCDをリリース。関東各地で尺八の教授活動を行う。百銭会主宰。NHK文化センター町田教室等講師。
件名 尺八
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


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