蔵書情報
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書誌情報
書名 |
肩こり腰痛撃退BOOK 完全版 MAGAZINE HOUSE MOOK
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出版者 |
マガジンハウス
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出版年月 |
2021.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別西 | 8213191821 | 493/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001601228 |
書誌種別 |
図書 |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2021.8 |
ページ数 |
99p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-8387-5494-6 |
分類記号 |
493.6
|
分類記号 |
493.6
|
書名 |
肩こり腰痛撃退BOOK 完全版 MAGAZINE HOUSE MOOK |
書名ヨミ |
カタコリ ヨウツウ ゲキタイ ブック |
副書名 |
完全版 |
副書名ヨミ |
カンゼンバン |
内容紹介 |
多くの日本人が悩む肩こり・腰痛。その基本の知識を解説し、即効性のあるストレッチや、うっ血を解消するエクササイズ、カラダの使い方の悪癖をリセットする体操などを紹介する。『Tarzan』掲載を加筆、再編集。 |
件名1 |
肩こり
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件名2 |
腰痛
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叢書名 |
MAGAZINE HOUSE MOOK |
(他の紹介)内容紹介 |
肝、心、脾、肺、腎―五臓を活性化する毎朝の“臓活おかゆ”こそ最高の食養生!春・夏・長夏(梅雨)・秋・冬の臓活おかゆレシピを40種類紹介!日常的な食材で作れるから簡単で長く続けられる。あなたの五臓の弱った部分を知るチェックリストつき。 |
(他の紹介)目次 |
春の季節(くこの実のおかゆ 桑の実のおかゆ ほか) 夏の季節(蓮の実とレーズンの長いもがゆ はちみつの効いたなつめのおかゆ ほか) 長夏の季節(陳皮の出汁の効いたりんごのおかゆ 長いもとなつめのおかゆ ほか) 秋の季節(えごまの出汁の効いた栗のおかゆ 黒ごまの豆乳かゆ ほか) 冬の季節(れんこんと昆布のおかゆ セロリと海老のもち米おかゆ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
尹 生花 北京中医薬大学博士課程(医学博士)修了。「BHY」代表。早稲田大学ビジネススクール(MBA)卒業。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。「HMB(日本ホリスティックメディカルビューティ協会)」理事長。「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。女優・モデルから美容ジャーナリストら多くの著名人が足しげく通うかかりつけサロンとして知られている。BHYとはBeauty・Health・Youthの頭文字から取ったもの。この三位一体の実現には、五臓のバランスと活性化が重要と説く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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