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書誌情報

書名

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本     

著者名 根本 裕幸/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2019.6


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1 西岡5013009831146/ネ/図書室2一般図書一般貸出貸出中  ×
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根本 裕幸
2019
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001390301
書誌種別 図書
書名 いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本     
書名ヨミ イツモ ジブン ノ セイ ニ スル ザイアクカン ガ スーット キエテ ナクナル ホン 
著者名 根本 裕幸/[著]
著者名ヨミ ネモト ヒロユキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2019.6
ページ数 262p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-7993-2481-3
内容紹介 しあわせのジャマをする「罪悪感」を手放そう。罪悪感の16の兆候と7つのタイプ、罪悪感が引き起こす行動や問題を解説し、その裏側にある愛に気づく方法や、自分をゆるすアプローチなどを、多くの事例とともに紹介する。
著者紹介 1972年生まれ。静岡県出身。心理カウンセラー、講師、作家。著書に「こじれたココロのほぐし方」「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分をゆるせれば、生きることがラクになる。罪悪感がすーっと消える自分のゆるしかたとは?
(他の紹介)目次 プロローグ―いつも自分をゆるせないのは、なぜ?
1 なぜ私たちは、罪悪感を抱くのか?(罪悪感とは「自分は罰せられるべきである」と思いこむ感情のこと
罪悪感の16の兆候と7つのタイプ
罪悪感が引き起こすさまざまな行動や問題)
2 今の罪悪感をすーっとなくす、自分のゆるしかた(すべての問題は、自分で起こしているのかもしれない
「自分軸」で生きてみる
「罪そのもの」を客観的にながめて、自分を責めない ほか)
3 罪悪感から解放された「ゆるし」の事例(夫の浮気問題を「理解」して、ゆるす
父の愛をようやく受けとり、がんばりが報われる
「自分はしあわせになってはいけない」という思いこみを手放す ほか)
エピローグ―あなたは「そのまま」しあわせになってもいい
(他の紹介)著者紹介 根本 裕幸
 心理カウンセラー、講師、作家。1972年9月6日生まれ。静岡県浜松市出身。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、述べ15000本以上のカウンセリングをこなす。2001年、カウンセリングサービス設立に寄与。以後、14年間企画・運営に従事し、2003年から年間100本以上の講座やセミナーをこなす。2015年3月退職し、独立。フリーのカウンセラー/講師/作家として活動を始める。得意ジャンルは、離婚、浮気、セックスレス等の夫婦問題を始め、結婚・恋愛などの男女関係から、職場の人間関係やライフワーク等のビジネス真理、家族の問題、病気や正確に関する問題などを幅広く扱う。分かりやすさと明晰かつユニークな視点からの分析力、さらには、具体的な問題解決のための提案力には定評がある。論理的な側面もある一方で、軽妙な語り口でカウンセリングルーム/セミナールームにはいつも笑いが絶えない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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