蔵書情報
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書誌情報
書名 |
医者が考案した!自律神経も人生も整う片づけの法則
|
著者名 |
小林 弘幸/著
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2019.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
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所蔵館 |
資料番号 |
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配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央区民 | 1113174476 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
はっさむ | 7313097938 | 494/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001355423 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
医者が考案した!自律神経も人生も整う片づけの法則 |
書名ヨミ |
イシャ ガ コウアン シタ ジリツ シンケイ モ ジンセイ モ トトノウ カタズケ ノ ホウソク |
著者名 |
小林 弘幸/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-8002-9313-8 |
内容紹介 |
片づけは自律神経を整える最高の方法。部屋も人間関係も人生もすっきりする、片づけの法則を紹介。これまで片づけがうまくできなかった原因についても、自律神経の見地から解説する。 |
著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 |
件名 |
健康法、自律神経、収納 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
デスク、バッグ、クローゼット、人間関係。片づけは自律神経を整える最高の方法!うつ病や認知症予防には部屋の片づけが良い。着ない服があるのはストレスのもと。思い出を捨て去って自律神経を整えるetc.自律神経の名医が教える片づけの法則を初公開! |
(他の紹介)目次 |
第1章 片づけ・掃除で自律神経を整える法則(すっきりした気分になると自律神経のバランスが整う 1日1カ所ずつに絞って片づける ほか) 第2章 自律神経が整うエリア別片づけの法則(服を整理できれば自律神経を整えられる 1年間使わなかったものは処分する ほか) 第3章 すっきり生活のための片づけの法則(1年間見ないものは処分し、いまを生きる 終活ではなく明日に向かって片づける ほか) 第4章 好調を維持する片づけの法則(シンプルな生活こそが自律神経を整える シンプルに暮らせばアンチエイジングにつながる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 弘幸 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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