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書誌情報
書名 |
2週間で体が変わるグルテンフリー健康法 慢性疲労、うつ、肥満、アレルギーが改善 青春新書INTELLIGENCE
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著者名 |
溝口 徹/著
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出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2016.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東札幌 | 4013259330 | 498.5/ミ/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
北区民 | 2113202606 | 498/ミ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
拓北・あい | 2312017169 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
白石東 | 4211977881 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001018480 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
2週間で体が変わるグルテンフリー健康法 慢性疲労、うつ、肥満、アレルギーが改善 青春新書INTELLIGENCE |
書名ヨミ |
ニシュウカン デ カラダ ガ カワル グルテン フリー ケンコウホウ |
著者名 |
溝口 徹/著
|
著者名ヨミ |
ミゾグチ トオル |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2016.2 |
ページ数 |
188p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-413-04478-3 |
内容紹介 |
疲れがとれない、お腹の調子が悪い、イライラする…。原因は「小麦」に含まれる「グルテン」かもしれない! 最新栄養医学をもとに、日本人のための「グルテンフリー(小麦抜き)」実践のヒントを紹介する。チェック欄あり。 |
著者紹介 |
1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。辻堂クリニック、新宿溝口クリニック開設。栄養学的アプローチで多くの疾患の治療にあたる。著書に「「うつ」は食べ物が原因だった!」等。 |
件名 |
食生活、健康法、小麦 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、ケーキ、クッキー…いつも食べている「小麦」がなぜ全身の不調を引き起こすのか。最新栄養医学でわかった日本人のための「グルテンフリー」実践ヒント。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 本人も気づかない「小麦アレルギー」―不調の理由は「腸」にある(症状がすぐ出るアレルギー、反応が遅いアレルギーがある 腸の炎症とは、腸粘膜の網目が粗くなること ほか) 第2章 「小麦」が体と脳に悪い理由―病気にならない人はやめている(いつも食べている「小麦」がなぜ悪いのか? 「グルテン」だけじゃない!まだある小麦の問題点 ほか) 第3章 「毎日食べているもの」が危ない!―「乳製品」というもうひとつの問題(「いつも冷蔵庫に入っているもの」に要注意 「乳糖不耐症」と「カゼイン」の問題は別もの ほか) 第4章 疲労、うつ、アレルギー…不調は「油」でよくなる!―小麦に負けない腸をつくる(あらゆる病気には「炎症」がかかわっている 炎症を抑える油、促進する油 ほか) 第5章 今日から実践!日本人のための「グルテンフリー」健康法―最新栄養医学でわかった人生を変える食べ方(「グルテンフリー」は海外と同じやり方ではうまくいかない 「小麦の代わりに米をとる」ことのデメリット ほか) |
内容細目表
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