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書誌情報

書名

ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん     

著者名 青木 美詠子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213051954493/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
493.14 493.14
冷え症 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000762495
書誌種別 図書
書名 ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん     
書名ヨミ ズボラ ナ アオキ サン ノ ジッサイ ツクッテル ヒエトリ カンタン ゴハン 
著者名 青木 美詠子/著
著者名ヨミ アオキ ミエコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.2
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-04-066332-6
内容紹介 冷えとりを始めて20年になる青木さんが、毎日つくっている簡単なごはん達を、ごはん、汁、野菜、肉・魚、麵・豆・パンなどに分けて紹介。冷えとりに使えるアイデアがたくさん載っています。
著者紹介 コピーライター、文筆家。20代の終わりに体の不調が噴出し、「冷えとり健康法」に出会う。著書に「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着」など。
件名 冷え症、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 青木さんが毎日つくってるごはん達。冷えとりに使えるアイデアが、あれこれ載ってます。
(他の紹介)目次 基本のお話(冷えとりの食の基本
私の飲食あれこれ
道具と調味料)
普段の料理(ごはん

野菜
肉・魚
麺・豆・パン)
番外編
おやつ
(他の紹介)著者紹介 青木 美詠子
 コピーライター、文筆家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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