蔵書情報
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書誌情報
書名 |
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか PHPサイエンス・ワールド新書
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著者名 |
久恒 辰博/著
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出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2010.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118378991 | 491.3/ヒ/ | 1階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新琴似 | 2013174335 | 491.3/ヒ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000319058 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか PHPサイエンス・ワールド新書 |
書名ヨミ |
ナゼ アルクト ノウ ワ オイニクイ ノカ |
著者名 |
久恒 辰博/著
|
著者名ヨミ |
ヒサツネ タツヒロ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数 |
202p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
491.371
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分類記号 |
491.371
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ISBN |
4-569-77903-4 |
内容紹介 |
早歩きなどの運動は脳の老化防止に効果がある! そのメカニズムをやさしく解説するほか、脳にいい食事・悪い食事など、科学的な脳の老化防止策を紹介する。 |
件名 |
脳、健脳法 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
「運動により、老齢マウスの神経幹細胞の分裂は劇的に活性化する」。著者の研究グループが成し遂げたこの新発見により、早歩きなどの運動が脳の老化防止に効果がある理由の一端が解明された。本書はこのメカニズムをやさしく解説するほか、脳にいい食事・悪い食事など、科学的な脳の老化防止策を簡潔に紹介。海馬研究の第一人者である著者が、無理のない新習慣を提案する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 運動すると、ニューロンがたくさん増える 第2章 運動はなぜ脳の老化防止につながるのか? 第3章 認知症とは何か 第4章 脳科学全体の枠組みからみた認知症 第5章 地中海ダイエットで老化を防ぐ 第6章 ソーシャル・エンゲージメントで脳を活性化 |
内容細目表
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