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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0181124967 | 491.3/エ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600382139 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
元気な脳をとりもどす |
書名ヨミ |
ゲンキ ナ ノウ オ トリモドス |
著者名 |
ダニエル・G.エイメン/著
|
著者名ヨミ |
ダニエル G エイメン |
著者名 |
早川 直子/訳 |
著者名ヨミ |
ハヤカワ ナオコ |
出版者 |
日本放送出版協会
|
出版年月 |
2006.12 |
ページ数 |
397p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
491.371
|
分類記号 |
491.371
|
ISBN |
4-14-081163-3 |
内容紹介 |
身体のほかの部分と同じように、食事や睡眠、運動などの習慣を改善すれば、あなたの脳はもっと元気になる。20年間、3万人の脳をスキャンしてきた精神科医が、疲れた脳をベストの状態に戻すための健康法を紹介。 |
著者紹介 |
脳科学者、精神科医。エイメン・クリニック院長。脳と行動、ADDの専門家。著書に「愛と憂鬱の生まれる場所」など。 |
件名 |
脳、健脳法 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
思うように頭が働かない、やる気が出ない、すぐイライラする―こんな不調は脳の不健康に原因がある。身体のほかの部分と同じように、食事や睡眠、運動などの習慣を改善すれば、あなたの脳はもっと元気になる。良くも悪くも脳は変わるのだ。疲れた脳を自分でベストの状態にもどすために、必要な知識とテクニックを手に入れよう。 |
(他の紹介)目次 |
第1部 「脳を変えて人生を変える」9つの原則(脳はあなたの行動すべてを決めている 脳が正しく働けば、人生はうまくいく 脳ほど複雑な臓器はない 脳は非常にやわらかく、とても傷つきやすい ほか) 第2部 元気な脳をとりもどすためのプログラム(脳を危険から守ろう 「脳においしい」食生活をしよう 脳を鍛えよう 脳のために運動する ほか) |
内容細目表
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