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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0117021204 | 146.8/リ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600301647 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
不安な心の癒し方 あなたの悩みを解消する7つの認知療法 |
書名ヨミ |
フアン ナ ココロ ノ イヤシカタ |
著者名 |
ロバート・L.リーヒ/著
|
著者名ヨミ |
ロバート L リーヒ |
著者名 |
八木 由里子/訳 |
著者名ヨミ |
ヤギ ユリコ |
出版者 |
アスペクト
|
出版年月 |
2006.3 |
ページ数 |
507p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.811
|
ISBN |
4-7572-1230-5 |
内容紹介 |
ポジティブ・シンキングでは不安の苦しみは解消されない! 不安が原因となる精神疾患は、現代人を悩ます深刻な病。世界的に注目を集める認知療法のエキスパートが、不安への対処法をレクチャーする「心の処方箋」。 |
著者紹介 |
国際認知療法学会会長。アメリカ認知治療研究所の創設者。 |
件名 |
認知行動療法、不安 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
不安が原因となる精神疾患は、現代人を悩ます深刻な病。世界的に注目を集める認知療法のエキスパートが、あなたを苦しめる不安への対処法をレクチャーする「心の処方箋」。 |
(他の紹介)目次 |
序文 不安でいっぱいの人になるための7つのルール 1 人はなぜ不安になるのか?(不安の正体を知る 不安に対する最悪な対応 自分の不安の特徴を知る) 2 不安に流されないための7つのステップ(生産的な不安と非生産的な不安を区別する 現実を受け入れ、それを変える努力をする 不安になりがちな思考を変える ほか) 3 具体的な不安とその対処法(対人関係の不安―みんなに嫌われたらどうしよう? 恋愛関係の不安―恋人に捨てられたらどうしよう? 健康に関する不安―本当に病気だったらどうしよう? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
リーヒ,ロバート・L. 国際認知療法学会会長。アメリカ認知治療研究所の創設者であり、『認識精神療法ジャーナル(Journal of Cognitive Psychotherapy)』の共同編集者でもある。イエール大学にて博士号取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 八木 由里子 1966年生まれ。上智大学外国語学部卒業。出版社勤務を経て、現在は大学で秘書業務をする傍ら、翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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