蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
体脂肪を燃やすスポーツトレーニング 決定版 宝島社新書
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| 著者名 |
藤原 裕司/著
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| 出版者 |
宝島社
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| 出版年月 |
2002.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0115976946 | 780.7/フ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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トレーニング エアロビクス スポーツ栄養学
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001329064 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体脂肪を燃やすスポーツトレーニング 決定版 宝島社新書 |
| 書名ヨミ |
タイシボウ オ モヤス スポーツ トレーニング |
| 著者名 |
藤原 裕司/著
|
| 著者名ヨミ |
フジワラ ユウジ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2002.2 |
| ページ数 |
222p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-7966-2594-1 |
| 内容紹介 |
秘密は「心拍数」にある。革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」が、カラダの脂肪をエネルギーに変える。マフェトン理論がさらに進化。2000年刊「脂肪を燃やすトレーニング」に「3週1週の法則」を加える。 |
| 件名 |
トレーニング、エアロビクス、スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」がカラダの脂肪をエネルギーに変える!大好評!藤原式・新実践マフェトン理論「3週1週の法則」。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 マフェトン理論とは 第2章 マフェトン理論を実践する 第3章 「マフェトン理論」を実践するプログラム 第4章 ストレスと活性酸素 第5章 食事のガイドライン 第6章 「3週1週の法則」で進化するマフェトン理論 |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤原 裕司 1963年、岩手県生まれ。筑波大学第一学群自然学類卒業。歴十五年のトライアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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