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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
もいわ | 6312058057 | 146/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001013622 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
トラウマが99%消える本 |
書名ヨミ |
トラウマ ガ キュウジュウキュウパーセント キエル ホン |
著者名 |
中島 輝/著
|
著者名ヨミ |
ナカシマ テル |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2016.1 |
ページ数 |
199p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.1
|
分類記号 |
146.1
|
ISBN |
4-7991-0460-6 |
内容紹介 |
里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症…。たびかさなる困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラーが、トラウマから立ち直り、本当に自由に生きるためのメソッドを伝える。 |
著者紹介 |
心理カウンセラー、国際コミュニティセラピスト協会設立。著書に「負の感情を捨てる方法」がある。 |
件名 |
トラウマ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症…。たびかさなる困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラーによる、本当に自由に生きるためのメソッド。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 絶望の淵から這い上がった私の半生(「私は誰からも愛されていないんじゃないか…」 現実を信じたくない ほか) 第2章 心の奥の叫び声をちゃんと聞いてあげよう(大切なものがあるからこそ、トラウマになる 「忘れなくていい」 ほか) 第3章 「解釈」を変えれば過去が変わる(いま必要なのは「楽になれる考え方」 「愛されているかどうか」は、まったく重要ではありません ほか) 第4章 フラッシュバックを一瞬で受け流す方法(心を整理したはずなのに、何度も蘇ってしまう記憶 何もなくても気分が浮き沈みするのは当たり前 ほか) 第5章 もう何があっても傷つかない自分になる(自分の性格は自分でつくっていける 「嫌われているかどうか」より「やりたいことをやっているか」 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
中島 輝 心理カウンセラー/国際コミュニティセラピスト協会設立。独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、35歳で克服。日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。また独学で100近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、NLP、コーチング、ヒーリング、ボディワークを修得し、数多くのオリジナルセラピーを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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