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書誌情報

書名

トラウマが99%消える本     

著者名 中島 輝/著
出版者 すばる舎
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6312058057146/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
146.1 146.1
トラウマ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001013622
書誌種別 図書
書名 トラウマが99%消える本     
書名ヨミ トラウマ ガ キュウジュウキュウパーセント キエル ホン 
著者名 中島 輝/著
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 すばる舎
出版年月 2016.1
ページ数 199p
大きさ 19cm
分類記号 146.1
分類記号 146.1
ISBN 4-7991-0460-6
内容紹介 里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症…。たびかさなる困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラーが、トラウマから立ち直り、本当に自由に生きるためのメソッドを伝える。
著者紹介 心理カウンセラー、国際コミュニティセラピスト協会設立。著書に「負の感情を捨てる方法」がある。
件名 トラウマ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症…。たびかさなる困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラーによる、本当に自由に生きるためのメソッド。
(他の紹介)目次 第1章 絶望の淵から這い上がった私の半生(「私は誰からも愛されていないんじゃないか…」
現実を信じたくない ほか)
第2章 心の奥の叫び声をちゃんと聞いてあげよう(大切なものがあるからこそ、トラウマになる
「忘れなくていい」 ほか)
第3章 「解釈」を変えれば過去が変わる(いま必要なのは「楽になれる考え方」
「愛されているかどうか」は、まったく重要ではありません ほか)
第4章 フラッシュバックを一瞬で受け流す方法(心を整理したはずなのに、何度も蘇ってしまう記憶
何もなくても気分が浮き沈みするのは当たり前 ほか)
第5章 もう何があっても傷つかない自分になる(自分の性格は自分でつくっていける
「嫌われているかどうか」より「やりたいことをやっているか」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 中島 輝
 心理カウンセラー/国際コミュニティセラピスト協会設立。独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、35歳で克服。日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。また独学で100近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、NLP、コーチング、ヒーリング、ボディワークを修得し、数多くのオリジナルセラピーを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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