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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7012944752 | 498.5/シ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
太平百合原 | 2410257444 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000923683 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。 |
書名ヨミ |
ワタクシ ワ タンスイカブツ オ タベテ キレイ ニ ヤセマシタ |
著者名 |
柴田 真希/著
|
著者名ヨミ |
シバタ マキ |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2015.4 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-418-15405-0 |
内容紹介 |
大好きなごはんを食べながらキレイにやせて、お肌もカラダも美しくなる<美穀ごはんプログラム>を紹介。雑穀ごはんの効果を高める10食材や、体験レポートなども収録する。 |
著者紹介 |
女子栄養大学短期大学部卒業。管理栄養士。(株)エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。著書に「女子栄養大学の雑穀レシピ」など。 |
件名 |
瘦身法、食生活、穀物、米飯 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ごはんをもりもり食べてヘルシーにやせる!“美穀ごはんプログラム”で女子力アップ!簡単おむすび&おにぎらずでキレイやせ!ごはんを食べなきゃ美人になれない!「なぜ、糖質オフダイエットはリバウンドするのか?」の疑問に答えます! |
(他の紹介)目次 |
第1章 糖質オフダイエットが女子をブスにする!(糖質オフダイエットはなぜ流行る? たんぱく質は太らない食べ物? ほか) 第2章 炭水化物を食べるとおなかからキレイにやせていく(パンでも麺でもなく、「ごはん」なワケ 雑穀ごはんを食べておなかヤセを実現! ほか) 第3章 雑穀ごはんの効果をもっと高める!美人のもと10食材(豆・豆製品 ごま・ナッツ類 ほか) 第4章 もっとキレイになる!ごはんのおいしいお作法(雑穀ごはんは1日4杯食べてもやせられる “しっかり浸水”が決め手!雑穀ごはんのおいしい炊き方 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
柴田 真希 管理栄養士。(株)エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。テレビの料理コーナー出演や、雑誌・webにレシピやコラムを掲載するほか、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発などを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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