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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0118021435 | 366.9/サ/ | 1階図書室 | 44B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
元町 | 3012538876 | 366/サ/ | 図書室 | 3A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
山の手 | 7012868100 | 366/サ/ | 図書室 | 03a | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000184311 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
なぜ月曜の朝はつらいのか? |
書名ヨミ |
ナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ |
著者名 |
笹氣 健治/著
|
著者名ヨミ |
ササキ ケンジ |
著者名 |
野村 健一郎/エクササイズ監修 |
著者名ヨミ |
ノムラ ケンイチロウ |
出版者 |
東京書籍
|
出版年月 |
2009.8 |
ページ数 |
197p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
366.94
|
分類記号 |
366.94
|
ISBN |
4-487-80354-5 |
内容紹介 |
月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。 |
著者紹介 |
1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。 |
件名 |
産業心理学、カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
やる気が起きる!人間関係がうまくいく!仕事が楽しくなる!仕事のストレスを解消する超心理術。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 なぜ月曜の朝はつらいのか? 第2章 仕事に対する不安を解消する 第3章 やる気が起きないのはなぜ? 第4章 職場の人間関係を改善するために |
(他の紹介)著者紹介 |
笹氣 健治 産業カウンセラー。1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。頑張っている人が行き詰まるさまざまな心理的問題の解消をテーマに、本の執筆、講演、セミナーを行っている。誰でも簡単に活用できるようにカウンセリング技術を紹介。そのわかりやすさには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 野村 健一郎 フィットネストレーナー。1967年生まれ。競技エアロビック界の第一人者であり、元エアロビック世界チャンピオン。現在は、(株)ミズノのアドバイザリースタッフ、各種フィットネスプログラムのマスタートレーナー。国内をはじめ数々の国際的なコンベンションやフィットネスショーでのプレゼンター及び講師を務めるなど、多方面で活躍中。テレビ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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