蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
知床・阿寒 網走・釧路湿原 '21 まっぷるマガジン
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180623613 | KR291.09/シ/21 | 2階参考庫 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
西岡 | 5013028260 | K291/マ/21 | 郷土 | K | 郷土資料 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001480385 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
知床・阿寒 網走・釧路湿原 '21 まっぷるマガジン |
| 書名ヨミ |
シレトコ アカン |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
103p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
291.1
|
| 分類記号 |
291.1
|
| ISBN |
4-398-29251-3 |
| 内容紹介 |
大自然が楽しめる知床・阿寒の観光をナビ。網走や釧路湿原、摩周・屈斜路などのエリアガイドも充実。切り取れるMAP、電子書籍がダウンロードできるQRコード付き。データ:2019年5月〜2020年2月現在。 |
| 件名 |
北海道-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
動きを変えて痛みを予防する!動きを整えてパフォーマンスを高める!「体の使い方が悪い!」と感じるあなたへ。その原因を見つけ出し、効率よく動ける体を手に入れる。全てのスポーツ対応!パフォーマンス向上!ケガの防止! |
| (他の紹介)目次 |
1章 障害予防とパフォーマンスアップの関係性(障害予防とパフォーマンスアップの関係性 「ケガ」の分類 パフォーマンス向上のための3つの要素 「パフォーマンスピラミッド」を理解する ほか) 2章 体が動く仕組み(動きを理解する上で知っておくべき6つの組織 体はどのように動いているのか 多彩で効率的な動きを形づくる 主要な関節の構造と働きを理解する ほか) 3章 痛みにくく動きやすい「動きづくり」のコンセプト(痛みの原因はどこにあるのか 治療だけでは、痛みを予防できない 痛みにくい体をつくる 「動きの効率性」 ほか) 4章 セルフチェック(自分に何が必要か、体の状態を確認する セルフチェックのポイント 実際に体を動かしてみよう チェック方法) 5章 エクササイズ(体を動かす土台を適切に整える 呼吸 課題のある部位を中心に セルフマッサージ ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
松野 慶之 株式会社懐刀代表取締役。株式会社R‐body契約コンディショニングコーチ。日本バスケットボール協会専任スポーツパフォーマンスコーチ(2017‐2023)。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)(2017‐2023)。東京都出身、関西大学卒。株式会社R‐bodyにて多くのアスリート、ビジネスパーソン、機能改善を要するクライアントへのコンディショニング指導に従事。2017年より女子バスケットボール日本代表のスポーツパフォーマンスコーチに就任し、東京五輪での銀メダルに貢献。「身体の不安なく、チャレンジを楽しめる世の中」をビジョンに、コンディショニング指導や各種講演等を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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