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書誌情報

書名

「シンデレラ体重」が危ない やせれば本当に幸せになれるの?    

著者名 黒住 紗織/編著   日経BP総合研究所(ヘルシー・マザリング・プロジェクト)/編著
出版者 日経BP
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013118646498.5/ク/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213167011498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310522709498.5/ク/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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日本加除出版
2021
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001619045
書誌種別 図書
書名 「シンデレラ体重」が危ない やせれば本当に幸せになれるの?    
書名ヨミ シンデレラ タイジュウ ガ アブナイ 
著者名 黒住 紗織/編著
著者名ヨミ クロズミ サオリ
著者名 日経BP総合研究所(ヘルシー・マザリング・プロジェクト)/編著
著者名ヨミ ニッケイ ビーピー ソウゴウ ケンキュウジョ ヘルシー マザリング プロジェクト
出版者 日経BP
出版年月 2021.10
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-296-11008-7
内容紹介 「シンデレラ体重」は肥満と同じくらい健康に悪い。26人の専門家への取材と85のデータで、「シンデレラ体重」が危険な体重であることと、「やせ」を目指して栄養不足に陥ることの恐ろしさを示し、その対策を紹介する。
著者紹介 兵庫県生まれ。筑波大学比較文化学群卒業。『日経ヘルス』『ニッケイヘルスプルミエ』編集委員等を経て総合研究所メディカル・ヘルスラボ上席研究員。
件名 栄養、婦人衛生、やせ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ…それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。意欲や創造性、理性を司る前頭葉が衰えれば前向きな姿勢が失われるばかりか、怒りっぽくなったり、同じ話ばかりしたり、まだ若くても「がんこ老人」のように。でも、いつまでも若さを保つ人がいるのはなぜなのか…?1万人以上の脳を診てきた著者が贈る、前頭葉を甦らせるためのとっておきの処方箋。
(他の紹介)目次 第1章 脳は40代で衰えはじめる―「前頭葉機能不全社会」の危機(日本人の平均年齢
前頭葉の役割 ほか)
第2章 チェックすべき7つの「機能不全」―こんな状態は要注意(もの忘れ=認知症とは言えない
前頭葉の機能不全(1)「保続」 ほか)
第3章 前頭葉は鍛えられる―5ヶ条を守って“脳力”維持(ヒトの前頭葉が発達した理由
前頭葉は鍛えられる ほか)
第4章 前頭葉機能不全社会の処方箋―受験評論家としての視点から(スキーマ
なぜ高齢者は声を上げないのか ほか)
第5章 「前頭葉型人間」が生き延びる―「人生100年時代」の未来(人生の後半戦を楽しめるかどうかは前頭葉次第
「早死にするか認知症になるかの時代」 ほか)
付録―年代別 前頭葉との付き合い方


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