蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版
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| 著者名 |
竹井 仁/著
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| 出版者 |
自由国民社
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| 出版年月 |
2016.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3013085398 | 492.5/タ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013356176 | 492.5/タ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
中央区民 | 1113271389 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
北区民 | 2113142539 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
白石区民 | 4113188272 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
太平百合原 | 2410263673 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
ふしこ | 3213306487 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
白石東 | 4212255931 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
菊水元町 | 4313082705 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
厚別西 | 8213191557 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
はちけん | 7410286954 | 492/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001060875 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 |
| 書名ヨミ |
ジブン デ デキル キンマク リリース パーフェクト ガイド |
| 著者名 |
竹井 仁/著
|
| 著者名ヨミ |
タケイ ヒトシ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2016.6 |
| ページ数 |
205p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
492.5
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| 分類記号 |
492.5
|
| ISBN |
4-426-12086-3 |
| 内容紹介 |
実績豊富な「筋膜博士」が、解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。カラダのあらゆる痛み・こりを根治し、美容にも効く、自宅でできる筋膜リリース法を公開する。 |
| 著者紹介 |
筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。理学療法士、医学博士。首都大学東京大学院人間科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。 |
| 件名 |
筋膜リリース |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
朝日新聞 朝日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「やせ」より「小太り」のほうが長生き。低栄養が心血管病の引き金になる。粗食は老化を促進させる。知っておきたい新しい「健康常識」。年齢によって栄養のとり方は変わる!おいしく食べてフレイルを防ぐ!多様食に役立つカンタンレシピを紹介! |
| (他の紹介)目次 |
1 70歳からの「栄養」の基本(健康長寿のカギは栄養状態 粗食は老化を促進する ほか) 2 低栄養にならない「食べ方」(毎日、さまざまな食品をとろう 自分の食事内容を「見える化」する ほか) 3 食事づくりのポイント(主食・主菜・副菜・汁物を基本に 10の食品群を揃える食事づくりのコツ ほか) 4 多様食に役立つメニュー(主菜 副菜 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
新開 省二 女子栄養大学教授。医師・医学博士。1984年愛媛大学大学院医学研究科博士課程修了。愛媛大学医学部助教授を経て、東京都健康長寿医療センター研究所に勤務。研究室長、部長、副所長ののち、2021年より現職。専門は老年学、公衆衛生学。日本応用老年学会理事長、各種学会理事、厚生労働省「健康日本21(第二次)策定専門委員会」委員などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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