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書名

怒らない習慣力 心と感情が整う「平常心」の作り方    

著者名 種市 勝覺/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013148969141/タ/図書室2一般図書一般貸出貸出中  ×
2 旭山公園通1213110453141/タ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 西野7213048056141/タ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001379257
書誌種別 図書
書名 怒らない習慣力 心と感情が整う「平常心」の作り方    
書名ヨミ オコラナイ シュウカンリョク 
著者名 種市 勝覺/著
著者名ヨミ タネイチ ショウガク
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-86621-216-6
内容紹介 「怒らない」「イライラしない」を意識的に選んでいくと、人生は驚くほど好転する! 怒りの正体について解説し、怒らない習慣を手に入れるためのメソッドを紹介する。
著者紹介 1977年東京生まれ。風水コンサルタント、密教風水カウンセラー。密教の阿闍梨。「風水cafeジンカイト」主宰。著書に「ここに気づけば、もうお金には困らない」など。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「やせ」より「小太り」のほうが長生き。低栄養が心血管病の引き金になる。粗食は老化を促進させる。知っておきたい新しい「健康常識」。年齢によって栄養のとり方は変わる!おいしく食べてフレイルを防ぐ!多様食に役立つカンタンレシピを紹介!
(他の紹介)目次 1 70歳からの「栄養」の基本(健康長寿のカギは栄養状態
粗食は老化を促進する ほか)
2 低栄養にならない「食べ方」(毎日、さまざまな食品をとろう
自分の食事内容を「見える化」する ほか)
3 食事づくりのポイント(主食・主菜・副菜・汁物を基本に
10の食品群を揃える食事づくりのコツ ほか)
4 多様食に役立つメニュー(主菜
副菜 ほか)
(他の紹介)著者紹介 新開 省二
 女子栄養大学教授。医師・医学博士。1984年愛媛大学大学院医学研究科博士課程修了。愛媛大学医学部助教授を経て、東京都健康長寿医療センター研究所に勤務。研究室長、部長、副所長ののち、2021年より現職。専門は老年学、公衆衛生学。日本応用老年学会理事長、各種学会理事、厚生労働省「健康日本21(第二次)策定専門委員会」委員などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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