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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
図書情報館 | 1310521891 | 598.2/ガ/ | 2階図書室 | LIFE-214 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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ベルナデット・ド・ガスケ アストリッド・M シャラン山内由紀
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001607976 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
産後の身体(からだ)を守るペリネのエクササイズ&サポート 「自分でできる」産後6週間の集中ケアで尿漏れ・腹圧性尿失禁・臓器下垂を予防する! 女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ |
書名ヨミ |
サンゴ ノ カラダ オ マモル ペリネ ノ エクササイズ アンド サポート |
著者名 |
ベルナデット・ド・ガスケ/著
|
著者名ヨミ |
ベルナデット ド ガスケ |
著者名 |
アストリッド・M/イラスト |
著者名ヨミ |
アストリッド M |
著者名 |
シャラン山内由紀/訳 |
著者名ヨミ |
シャラン ヤマウチ ユキ |
出版者 |
メディカ出版
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
598.2
|
分類記号 |
598.2
|
ISBN |
4-8404-7583-9 |
内容紹介 |
産褥期(産後6週間)が女性の一生を左右する! 産後の身体を保護しながら、筋肉を再構築するための具体的なケア、ペリネ(骨盤底筋群)のエクササイズ等を、医学的根拠とともに豊富なカラーイラストでわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1946年生まれ。医学博士、ヨガトレーナー。医師。 |
件名 |
妊産婦、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
序章 第1章 最優先はあらゆるものを本来あるべき位置に戻すこと 第2章 しっかりと呼吸するとすべてが変わる 第3章 ペリネ、腰痛、坐骨神経痛、帝王切開術における産後の痛みは必然ではない 第4章 赤ちゃんとの新しい生活(あなたと赤ちゃんのための正しい姿勢と動作) 第5章 すべてはリラックスのために 第6章 産後の腹筋群の再強化とスポーツの再開 第7章 カップルとしての生活 第8章 産後6週間のケアとエクササイズ |
内容細目表
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