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書名

日本の心をつくった12人　わが子に教えたい武士道精神　　PHP新書　　

著者名 石 平／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013014518156/ｾ/新書1一般図書一般貸出貸出中  ×
2 豊平区民5113171127156/ｾ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001447558
書誌種別 図書
書名 日本の心をつくった12人　わが子に教えたい武士道精神　　PHP新書　　
書名ヨミ ニホン ノ ココロ オ ツクッタ ジュウニニン　
著者名 石 平／著
著者名ヨミ セキ ヘイ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.1
ページ数 265p
大きさ 18cm
分類記号 156
分類記号 156
ISBN 4-569-84587-6
内容紹介 保身に無頓着で不器用な弱者・源義経。敵、味方両方が惜しんだ英雄・楠木正成。明治国家の魂・大久保利通…。自己保身を求めず、清廉潔白を貫いた12人の「日本武士」たちから、日本伝来の武士道精神を探究する。
著者紹介 1962年中国生まれ。神戸大学大学院文化学研究科博士課程修了。民間研究機関に勤務ののち、評論活動へ。2007年、日本に帰化する。著書に「朝鮮通信使の真実」など。
件名 武士道
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 逆腕立て伏せ、高温反復浴、美腸レシピ、やせメンタル。見た目も中身も劇的チェンジ！
(他の紹介)目次 １　２週間でボディラインが変わる！しなやかストレッチ＆３分プチトレ（まずは体を柔らかく！「ストレッチ→筋トレ」が成功のカギ
上半身やせに効果大！逆腕立て伏せ　ほか）
２　代謝アップで「やせ体質」になる　高温反復浴＆リンパマッサージ（「やせ体質」になればダイエット効率はいっそう高まる
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３　お腹いっぱい食べても罪悪感なし　簡単おいしい美腸レシピ（「本気」のカロリー摂取量は１日１５００〜１６００ｋｃａｌ
“やせサポート成分”＆ローカロリーの食材を活用！　ほか）
４　なりたい！を１００％叶える「やせメンタル」のつくり方（ダイエットに成功したら、何をしたい？
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(他の紹介)著者紹介 ｍａｉｍａｉ
　オシャレが大好きな２４歳。ダイエット記録をＴｗｉｔｔｅｒで始めたことをきっかけに、外見も内面もポジティブに変化。１５４ｃｍで６３ｋｇあった体重は、わずか１年で４３ｋｇに。無理せずやせられ、楽々キープできる独自メソッドをＴｗｉｔｔｅｒで発信すると大反響を呼び、フォロワー数は１０万人を突破(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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