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所蔵数 16 在庫数 15 予約数 0

書誌情報

書名

ぽぽぽぽぽ     

著者名 五味 太郎/作
出版者 偕成社
出版年月 1989.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181152422J/ポ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 東札幌4013174596J/ポ/絵本25絵本一般貸出貸出中  ×
3 東区民3112410133J/ポ/絵本絵本一般貸出在庫  
4 旭山公園通1210082168J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
5 新琴似新川2210664252J/ポ/絵本絵本一般貸出在庫  
6 太平百合原2410037770J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
7 ふしこ3210629063J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
8 苗穂・本町3410093029J/ポ/絵本絵本予約不可在庫  
9 菊水元町4313164388J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
10 北白石4410122172J/ポ/絵本1絵本一般貸出在庫  
11 厚別西8210260843J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
12 東月寒5210126032J/ポ/絵本3絵本一般貸出在庫  
13 藤野6213070722J/ポ/絵本絵本一般貸出在庫  
14 西野7210179722J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
15 はっさむ7310240044J/ポ/図書室絵本一般貸出在庫  
16 絵本図書館1010048260J/ポ/絵本12A絵本一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000232632
書誌種別 図書
書名 ぽぽぽぽぽ     
書名ヨミ ポポポポポ 
著者名 五味 太郎/作
著者名ヨミ ゴミ タロウ
出版者 偕成社
出版年月 1989.6
ページ数 1冊
大きさ 25cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-03-204540-2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 逆腕立て伏せ、高温反復浴、美腸レシピ、やせメンタル。見た目も中身も劇的チェンジ!
(他の紹介)目次 1 2週間でボディラインが変わる!しなやかストレッチ&3分プチトレ(まずは体を柔らかく!「ストレッチ→筋トレ」が成功のカギ
上半身やせに効果大!逆腕立て伏せ ほか)
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「やせ期」を活用すれば停滞期だってうまく乗り越えられる ほか)
3 お腹いっぱい食べても罪悪感なし 簡単おいしい美腸レシピ(「本気」のカロリー摂取量は1日1500〜1600kcal
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4 なりたい!を100%叶える「やせメンタル」のつくり方(ダイエットに成功したら、何をしたい?
その具体的イメージが成功を運んでくる!
「誰かのために」は挫折しやすい考え方。
「自分のため」が、本当のキレイをつくる。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 maimai
 オシャレが大好きな24歳。ダイエット記録をTwitterで始めたことをきっかけに、外見も内面もポジティブに変化。154cmで63kgあった体重は、わずか1年で43kgに。無理せずやせられ、楽々キープできる独自メソッドをTwitterで発信すると大反響を呼び、フォロワー数は10万人を突破(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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