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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
もいわ | 6311995960 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
ロイス・マクマスター・ビジョルド 小木曽 絢子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001591012 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術 |
| 書名ヨミ |
カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ |
| 著者名 |
松尾 タカシ/監修
|
| 著者名ヨミ |
マツオ タカシ |
| 著者名 |
クリタ ミノリ/イラスト マンガ |
| 著者名ヨミ |
クリタ ミノリ |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2021.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-8163-7049-6 |
| 内容紹介 |
階段を上るだけで下半身は引き締まる! 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや1週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ビジネスにも、会話にも知っておきたい日本全国の美酒がずらり。世界に誇る酒蔵156をご紹介! |
| (他の紹介)目次 |
北海道・東北の酒(上川大雪(かみかわたいせつ) 二世古(にせこ) ほか) 関東の酒(結ゆい(むすびゆい) 渡舟(わたりぶね) ほか) 北陸・甲信越の酒(根知男山(ねちおとこやま) 鶴齢(かくれい) ほか) 中部の酒(正雪(しょうせつ) 白隠正宗(はくいんまさむね) ほか) 近畿の酒(七本鎗(しちほんやり) 松の司(まつのつかさ) ほか) 中国・四国の酒(辨天娘(べんてんむすめ) 日置桜(ひおきざくら) ほか) 九州の酒(旭菊(あさひきく) 綾花(あやか) ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山本 洋子 酒食ジャーナリスト。地域食ブランドアドバイザー。鳥取県境港市生まれ。素食やマクロビオティック・玄米雑穀・野菜・伝統発酵調味料・米の酒をテーマにした雑誌編集長を経て、地方に埋もれた「日本のお宝!応援」をライフワークにする。「日本の米の価値を最大化するのは上質な純米酒」+穀物、野菜・魚・発酵食、身土不二、一物全体を心がける食と飲生活を提案。地域食ブランドアドバイザー、純米酒&酒肴セミナー講師、酒食ジャーナリストとして全国で活動中。境港FISH大使(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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