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書誌情報

書名

成長し続ける脳の使い方 THE 21 PREMIUM    

著者名 『THE21』編集部/編
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413124326498/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001710551
書誌種別 図書
書名 成長し続ける脳の使い方 THE 21 PREMIUM    
書名ヨミ セイチョウ シツズケル ノウ ノ ツカイカタ 
著者名 『THE21』編集部/編
著者名ヨミ ザ ニジュウイチ ヘンシュウブ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.10
ページ数 251p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-569-85294-2
内容紹介 日々の食事や睡眠、ストレスコントロールなど、「生涯現役の脳」を作るために多忙なミドル世代でも取り組める、ちょっとした生活の工夫やコツを伝授する。認知症の正しい知識も紹介。『THE21』掲載を単行本化。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運命のヒト・コト・モノと出会うときにほかの誰かと一緒にいたら、その出会いはなくなります。一人なら、ひらめいた時に即行動に移すことができます。大切なのは、「あったはずの未来」を逃さないことです。“「みんなと同じ」を卒業しよう。”“「負けたくないから」という理由で、時間を奪われない。”“簡単なことを、一番先にやろう。”“日常の中の違和感を面白がろう。”「ひとり時間」で未来のチャンスをつかむための63の方法。
(他の紹介)目次 プロローグ 二人でゴキゲンになれる人は、一人でもゴキゲンでいられる人だ。
1章 「ひとり時間」が、毎日を豊かにする。
2章 「ひとり時間」だけの魅力を楽しめる。
3章 「ひとり時間」で、感性が磨かれる。
4章 「ひとり時間」に、出会いが生まれる。
5章 「ひとり時間」に、本物の「ひとり旅」ができる。
6章 「ひとり時間」で、チャンスをつかめる。
エピローグ 一人でいることで、「あったはずの未来」をつかまえられる。


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