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書誌情報

書名

許す練習 いつまでも消えない怒りがなくなる    

著者名 杉山 崇/著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513999580146/ス/図書室4一般図書一般貸出在庫  

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2020
146.8 146.8
カウンセリング 怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1008001513503
書誌種別 図書
書名 許す練習 いつまでも消えない怒りがなくなる    
書名ヨミ ユルス レンシュウ 
著者名 杉山 崇/著
著者名ヨミ スギヤマ タカシ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.9
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86667-230-4
内容紹介 自分を苦しめる「許せない!」思いを手ばなして、清々しい毎日を手に入れましょう! 心理学者・臨床心理士の著者が、「脳」を理解して、「怒り」をコントロールする方法を紹介。
著者紹介 1970年下関生まれ。心理学者。臨床心理士。神奈川大学人間科学部・大学院人間科学研究科教授。著書に「「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本」など。
件名 カウンセリング、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モヤモヤして眠れない、イライラしてココロもカラダもぐったり―そんな自分を苦しめる「許せない!」思いを手ばなして、スッキリ・清々しい毎日を手に入れましょう!
(他の紹介)目次 第1章 許せないにはワケがある(尊敬するあなたへ
「許し、許されるための旅」へと出かけましょう ほか)
第2章 人はなぜ「覚えてしまう」のか?(「許せない」を避けられないのはなぜだろう?
エサを横取りされたコイはどうなるでしょうか? ほか)
第3章 人は愚かな生き物なのか?(あなたは同窓会に行きますか?
人と犬が友だちになれるワケ ほか)
第4章 許す力、許される力(「許せない」とは何なのか?
最強の感情、「感謝」の効果とは? ほか)


内容細目表

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