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書誌情報

書名

糖質オフのラクやせ技100   TJ MOOK  

著者名 水野 雅登/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013121331498.5/ト/大型本31一般図書一般貸出在庫  

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2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001443622
書誌種別 図書
書名 糖質オフのラクやせ技100   TJ MOOK  
書名ヨミ トウシツ オフ ノ ラクヤセワザ ヒャク 
著者名 水野 雅登/監修
著者名ヨミ ミズノ マサト
出版者 宝島社
出版年月 2020.1
ページ数 111p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-00027-9
内容紹介 1年で14kgやせた医師が、糖質オフをおいしく続ける最新情報&アイデアを大公開。ダイエット効果を高めるたんぱく脂質食のコツから、献立作り、外食や糖質オフ食品の選び方まで、糖質オフダイエットを成功させる技が満載。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語



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