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書誌情報

書名

毒になる食べ方薬になる食べ方   青春文庫  

著者名 森 由香子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213063643498/モ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 3312015195498/モ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001335518
書誌種別 図書
書名 毒になる食べ方薬になる食べ方   青春文庫  
書名ヨミ ドク ニ ナル タベカタ クスリ ニ ナル タベカタ 
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.12
ページ数 203p
大きさ 15cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-413-09712-3
内容紹介 食べ方ひとつで、カラダは変わる! 「ビタミンCのとりすぎは美肌に逆効果」「ごはんを食べないと血液を作れない」など、管理栄養士が、正しい食べ方・間違った食べ方について解説し、正しい食事術を教える。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 どんなに食べても、太りにくい時間帯がある。ビタミンCのとりすぎは、美肌に逆効果。ごはんを食べないと、血液を作れない…食べ方ひとつで、カラダは変わる!
(他の紹介)目次 第1章 毒になる食べ方、薬になる食べ方(ニンニクを食べすぎると、かえってスタミナがなくなる
作り方しだいで“毒”になる、手作りフルーツジュースの落とし穴 ほか)
第2章 毒になる食べ合わせ、薬になる食べ合わせ(肉のコレステロールは、大豆製品を食べて体外へ排出!
リンゴとコレステロールが高い料理は、切っても切れない間柄 ほか)
第3章 太る食べ方、太らない食べ方(どんなに食べても、太りにくい時間帯がある!
帰宅が遅い人は夕食を2回に分け、炭水化物を夕方に食べる ほか)
第4章 病気になる食べ方、病気にならない食べ方(マーガリンが動脈硬化を引き起こす要因に!
ごはんを食べないと、カラダは血液を作れない ほか)
第5章 老ける食べ方、老けない食べ方(甘いもの好きは、老けるのが早い
ビタミンCのとのりすぎは、かえって美肌効果がなくなる ほか)


内容細目表

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