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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似新川 | 2213063643 | 498/モ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
栄 | 3312015195 | 498/モ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001335518 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
毒になる食べ方薬になる食べ方 青春文庫 |
書名ヨミ |
ドク ニ ナル タベカタ クスリ ニ ナル タベカタ |
著者名 |
森 由香子/著
|
著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2018.12 |
ページ数 |
203p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
498.5
|
分類記号 |
498.5
|
ISBN |
4-413-09712-3 |
内容紹介 |
食べ方ひとつで、カラダは変わる! 「ビタミンCのとりすぎは美肌に逆効果」「ごはんを食べないと血液を作れない」など、管理栄養士が、正しい食べ方・間違った食べ方について解説し、正しい食事術を教える。 |
件名 |
食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
どんなに食べても、太りにくい時間帯がある。ビタミンCのとりすぎは、美肌に逆効果。ごはんを食べないと、血液を作れない…食べ方ひとつで、カラダは変わる! |
(他の紹介)目次 |
第1章 毒になる食べ方、薬になる食べ方(ニンニクを食べすぎると、かえってスタミナがなくなる 作り方しだいで“毒”になる、手作りフルーツジュースの落とし穴 ほか) 第2章 毒になる食べ合わせ、薬になる食べ合わせ(肉のコレステロールは、大豆製品を食べて体外へ排出! リンゴとコレステロールが高い料理は、切っても切れない間柄 ほか) 第3章 太る食べ方、太らない食べ方(どんなに食べても、太りにくい時間帯がある! 帰宅が遅い人は夕食を2回に分け、炭水化物を夕方に食べる ほか) 第4章 病気になる食べ方、病気にならない食べ方(マーガリンが動脈硬化を引き起こす要因に! ごはんを食べないと、カラダは血液を作れない ほか) 第5章 老ける食べ方、老けない食べ方(甘いもの好きは、老けるのが早い ビタミンCのとのりすぎは、かえって美肌効果がなくなる ほか) |
内容細目表
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