蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣
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| 著者名 |
KAORU/著
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| 出版者 |
幻冬舎
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013218212 | 595.6/カ/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
南区民 | 6113240920 | 595/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001487474 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣 |
| 書名ヨミ |
テニス ボール ダイエット |
| 著者名 |
KAORU/著
|
| 著者名ヨミ |
カオル |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-344-03625-3 |
| 内容紹介 |
テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて、のばす、シンプルなエクササイズ。1日10分で美しいシルエットが手に入るエクササイズを紹介。部位別・お悩み別のエクササイズも掲載する。 |
| 著者紹介 |
1962年東京都生まれ。パーソナルトレーナー。STUDIO apro主宰。ヨガやピラティスなどを融合した独自の「KAORUメソッド」を提唱。著書に「自分で整体ストラップ」がある。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
1章 肉のそうめん(牛肉 豚肉 ほか) 2章 魚介のそうめん(魚介のトマトサルサぶっかけ うな玉温めん ほか) 3章 野菜のそうめん(夏野菜の冷やしだしカレーそうめん ガスパチョめん ほか) 4章 簡単・変わり種そうめん(かつおの茶ずまし温めん トマトぶっかけ ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
田中 嘉織 徳島県出身。東京・東中野にある創作そうめん料理店「阿波や壱兆」女将。半田そうめんをはじめ、地元徳島の名産品を生かした料理を提供している。年中無休、24時間営業の店舗運営の中で300種類以上の創作そうめん料理のレシピを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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