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書誌情報

書名

体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める    

著者名 安田 登/著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.8


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1 元町3012694141498.3/ヤ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ちえりあ7900240487498/ヤ/常設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×

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レナーテ・ヴェルシュ 松沢 あさか
2017
291.51 291.51
富士山

書誌詳細

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タイトルコード 1008000564893
書誌種別 図書
書名 体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める    
書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ワ ノ ウォーキング 
著者名 安田 登/著
著者名ヨミ ヤスダ ノボル
出版者 祥伝社
出版年月 2012.8
ページ数 234p
大きさ 19cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-396-61427-0
内容紹介 全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。
著者紹介 1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、米国Rolf Institute公認ロルファー。多くの舞台をつとめるほか、能のワークショップも行う。著書に「異界を旅する能」など。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 標高3776m。一生に一度は登ってみたい日本一の山・富士山。女子登山の火付け役・鈴木みきが、あなたの富士登山を全力でサポート。きっと、あなたも登れます!
(他の紹介)目次 1章 知っておきたい富士山のこと
2章 富士登山の予備知識
3章 なにから始める?
4章 登山ルートとアクセス
5章 装備を整えよう
6章 最後の仕上げ
7章 実録!我らの富士登山
8章 おわりに
(他の紹介)著者紹介 鈴木 みき
 イラストレーター。1972年、東京生まれ。20年前のカナダ旅行をきかけに山に目覚める。以来、山小屋のアルバイトなどを経て、登山雑誌へ執筆や自らの登山経験を描いたコミックエッセイで山の魅力を伝えている。その一方、登山同行ツアーなども行い、登山初心者を応援している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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