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書誌情報

書名

自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生    

著者名 Elly/著   山本 竜隆/監修   水口 めい/イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013378217595.6/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6312057588595/エ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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木村 尚三郎 岩田 一彦
2017
498.55 498.55
栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1008001779002
書誌種別 図書
書名 自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生    
書名ヨミ シゼン ヤセリョク 
著者名 Elly/著
著者名ヨミ エリイ
著者名 山本 竜隆/監修
著者名ヨミ ヤマモト タツタカ
著者名 水口 めい/イラスト
著者名ヨミ ミズグチ メイ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801927-6
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 親子でいっしょに学べる!いちばんやさしい栄養学。「にがいピーマン、どうして食べなきゃいけないの?」「おやつだけ食べてちゃダメなの?」子どもたちのソボクな疑問を、この1冊で解決!栄養を知れば、食べることがもっと楽しくなる!
(他の紹介)目次 栄養素がわかる(どうして、ごはんを食べなきゃいけないの?
食べたものは、体のどこにいくの?
どうやって、食べものが栄養になるの? ほか)
食べものがわかる(緑の野菜
赤・オレンジの野菜
そのほかの野菜 ほか)
体のしくみがわかる(人の体は、なにでできている?
おしっこは、どうやってできるの?
うんちって、どうやってできるの? ほか)
(他の紹介)著者紹介 川端 輝江
 女子栄養大学教授。博士(栄養学)、管理栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
せのお しんや
 イラストレーター・デザイナー。オレンジガーデン・フリーのイラストレーターとして活動中。イラストレーターズ通信会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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