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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013234960 | 498.3/コ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212018495 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001541968 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
入浴の質が睡眠を決める |
| 書名ヨミ |
ニュウヨク ノ シツ ガ スイミン オ キメル |
| 著者名 |
小林 麻利子/著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ マリコ |
| 出版者 |
カンゼン
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.37
|
| 分類記号 |
498.37
|
| ISBN |
4-86255-580-9 |
| 内容紹介 |
翌朝から“目覚め”が変わる! 入浴の質を高めることで睡眠の質が高まる理由を説明し、快眠につながる入浴法を紹介。入浴と睡眠を底上げしてくれるアイテムや生活習慣、睡眠の課題や体調などのお悩み別入浴法も掲載。 |
| 著者紹介 |
京都市出身。同志社大学卒業。生活習慣改善サロンFlura主宰。眠りとお風呂の専門家。日本睡眠環境学会正会員。著書に「あきらめていた「体質」が極上の体に変わる」など。 |
| 件名 |
沐浴、睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
100年前にアインシュタインによって予言された重力波が、2016年に直接観測された。天文学のめざましい進歩は、神秘のベールに包まれた宇宙の謎を次々と解きつつあるのだ!本書は、宇宙論の第一人者である佐藤先生が、太陽系や星のなりたちといった基本から、ビッグバン理論やインフレーション理論などの最新宇宙論までを図解付きでやさしく説明。宇宙研究の最前線を手軽に体感できる一冊。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 重力波が切り拓く新たな天文学(世紀の大発見・重力波がついに見つかった! 「すばる」からTMTへ 電波で宇宙を観測する 宇宙を見るさまざまな「眼」) 2章 母なる太陽と地球の兄弟たち(太陽系と太陽 太陽系の兄弟たち) 3章 星の誕生から死まで(星の一生 星に関する知識あれこれ 「第二の地球」を求めて) 4章 銀河を超えて宇宙の彼方へ(私たちの銀河・天の川銀河 宇宙の中での銀河の分布) 5章 宇宙の過去の姿が見えてくる(膨張する宇宙の姿を想像してみよう ビッグバン宇宙の歴史を探る 天文学と宇宙論のこれから) |
内容細目表
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