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書誌情報

書名

入浴の質が睡眠を決める     

著者名 小林 麻利子/著
出版者 カンゼン
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013234960498.3/コ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4212018495498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
C C
天文学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001541968
書誌種別 図書
書名 入浴の質が睡眠を決める     
書名ヨミ ニュウヨク ノ シツ ガ スイミン オ キメル 
著者名 小林 麻利子/著
著者名ヨミ コバヤシ マリコ
出版者 カンゼン
出版年月 2020.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.37
分類記号 498.37
ISBN 4-86255-580-9
内容紹介 翌朝から“目覚め”が変わる! 入浴の質を高めることで睡眠の質が高まる理由を説明し、快眠につながる入浴法を紹介。入浴と睡眠を底上げしてくれるアイテムや生活習慣、睡眠の課題や体調などのお悩み別入浴法も掲載。
著者紹介 京都市出身。同志社大学卒業。生活習慣改善サロンFlura主宰。眠りとお風呂の専門家。日本睡眠環境学会正会員。著書に「あきらめていた「体質」が極上の体に変わる」など。
件名 沐浴、睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 100年前にアインシュタインによって予言された重力波が、2016年に直接観測された。天文学のめざましい進歩は、神秘のベールに包まれた宇宙の謎を次々と解きつつあるのだ!本書は、宇宙論の第一人者である佐藤先生が、太陽系や星のなりたちといった基本から、ビッグバン理論やインフレーション理論などの最新宇宙論までを図解付きでやさしく説明。宇宙研究の最前線を手軽に体感できる一冊。
(他の紹介)目次 1章 重力波が切り拓く新たな天文学(世紀の大発見・重力波がついに見つかった!
「すばる」からTMTへ
電波で宇宙を観測する
宇宙を見るさまざまな「眼」)
2章 母なる太陽と地球の兄弟たち(太陽系と太陽
太陽系の兄弟たち)
3章 星の誕生から死まで(星の一生
星に関する知識あれこれ
「第二の地球」を求めて)
4章 銀河を超えて宇宙の彼方へ(私たちの銀河・天の川銀河
宇宙の中での銀河の分布)
5章 宇宙の過去の姿が見えてくる(膨張する宇宙の姿を想像してみよう
ビッグバン宇宙の歴史を探る
天文学と宇宙論のこれから)


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