蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!
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| 著者名 |
庵野 拓将/監修
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| 出版者 |
宝島社
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013166825 | 780.7/コ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312584695 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001483391 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説! |
| 書名ヨミ |
コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ |
| 著者名 |
庵野 拓将/監修
|
| 著者名ヨミ |
アンノ タクマサ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
157p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-299-00385-0 |
| 内容紹介 |
「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
黄金時代を迎えたアテネ。しかし、その崩壊の足音を手繰りよせたのは民主政に巣くうポピュリズムだった―民主政の光と影を描く、待望の第二巻。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 ペリクレス時代(紀元前四六一年から四二九年までの三十三年間)―現代からは、「民主政」(デモクラツィア)が、最も良く機能していたとされている時代(前期(紀元前四六一年から四五一年までの十一年間) 後期(紀元前四五〇年から四二九年までの二十二年間)) 第2部 ペリクレス以降(紀元前四二九年から四〇四年までの二十六年間)―「衆愚政」(デマゴジア)と呼ばれ、現代からは「民主政」が機能していなかったとされている時代(前期(紀元前四二九年から四一三年までの十七年間) 後期(紀元前四一二年から四〇四年までの九年間)) |
内容細目表
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