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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513998442 | 493.1/シ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001016248 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
子宮を温める食べ方があった! 女性の不調は「冷え」が9割 |
書名ヨミ |
シキュウ オ アタタメル タベカタ ガ アッタ |
著者名 |
定 真理子/著
|
著者名ヨミ |
ジョウ マリコ |
著者名 |
桑島 靖子/著 |
著者名ヨミ |
クワジマ ヤスコ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2016.2 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
493.14
|
分類記号 |
493.14
|
ISBN |
4-413-03986-4 |
内容紹介 |
「冷え」は血行不良ではなく栄養不足のサイン。頭痛、肩こり、便秘、むくみ、月経トラブル、女性ホルモンの乱れなど、女性の体に効く「栄養セラピー」を最新栄養学とともに紹介します。体験談も収録。 |
著者紹介 |
新宿溝口クリニック・チーフ栄養カウンセラー。女性の不調改善のためのカウンセリング、講演やセミナーなどを行う。 |
件名 |
冷え症、婦人衛生、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「冷え」は血行不良ではなく、栄養不足のサインです!頭痛、肩こり、便秘、むくみ、月経トラブル、女性ホルモンの乱れ…女性の体に効く「栄養セラピー」。最新栄養学でわかった女性を元気にする食べ方。 |
(他の紹介)目次 |
1章 「冷えとり」をしても体が温かくならない理由―食べ方を変えれば、体温が上がる!(「冷えをとる」だけでは、根本解決にならない 栄養セラピーによる「冷え」の4タイプ ほか) 2章 「冷え」は栄養不足のサインです―女性の不調と「子宮の冷え」の関係(「子宮の冷え」が教えてくれること 子宮を温めれば、全身も温かくなる ほか) 3章 子宮を温める食べ方があった!―「冷えとり」は腸からはじめよう(子宮を温めるカギは「腸」にある STEP1 腸内細菌を増やそう ほか) 4章 栄養素をプラスして、もっと「温め体質」になる!―女性を元気にする最新栄養学(「栄養の質」が女性の人生を左右する! 「冷え」があると「妊娠体質」になれない ほか) |
内容細目表
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